TRIADA zimowa_dzień pierwszy

Bejegyzés időpontja: Szerző:

Mint a neve is sugallja,,pl,minden három futás nem egy,,pl,A hármas rendezett hegyi futás,,pl,Nem emlékszem, hogyan jöttem fel az ötlet, hogy részt ebben a versenyben,,pl,Hogy őrült volt, hagyja ezt a tényt,,pl,hogy a verseny alapja Kroscienko volt a Dunajec folyón,,pl,Wroclawtól,,pl,év ökrök,,pl,ezért a terv eredeti verziója ULTRA távolságot választott, vagyis 60 km-t,,pl, co trzy biegi to nie jeden.
Triada to etapowy bieg górski, już nie pamiętam jak wpadłam na pomysł udziału w tym biegu. Jak bardzo był szalony niech świadczy fakt, że bazą biegów było Krościenko nad Dunajcem, czyli od Wrocławia 3 lata wołami, do tego pierwotna wersja planu zakładała wybór dystansu ULTRA czyli 60km.

Czytaj dalej →

2018

Bejegyzés időpontja: Szerző:

jó év,,pl,hogy számunkra,,pl,nem lesz rosszabb, mint,,pl,ez sikeres év volt,,pl,Azt tervezzük, hogy visszatérjen a helyekre,,pl,amelyhez tetszett,,pl,ahol jól érezte magát,,pl,Több autó gyűlések és természetesen sífutó utak céljára tudva a világ,,pl,teljes naptári,,pl,ideje, hogy végezzen a végén már csak,,pl,Szilveszter utcai verseny Trzebnica,,pl,Egy pillanatig azon tűnődött, hogy nem választhat olyan versenyképes esemény Jelcz-Laskowice,,pl,De a harmadik alkalommal választottuk Trzebnica,,pl,mert tudjuk, hogy az útvonal,,pl,Az aszfalt és tudjuk, mire számíthatunk,,pl,Mind-dagasztás ezt a versenyt a verseny,,pl,Mi felnőttek, és van szabad akarat és a választás,,pl,Panas félmaraton Ślężański,,pl!

Remélem, że dla nas, nie będzie gorszy niż 2017, to był udany rok. Planujemy powroty do miejsc, które nam się spodobały, gdzie dobrze się czuliśmy, kilka zlotów samochodowych i oczywiście wycieczki biegowe w celach poznania świata.

Kalendarz zapełniony, czas na realizację w końcu zostały tylko 363 nap!

33. Uliczny Bieg Sylwestrowy w Trzebnicy

Bejegyzés időpontja: Szerző:

Przez chwilę zastanawialiśmy się czy nie wybrać konkurencyjnej imprezy w Jelczu-Laskowicach, jednak po raz trzeci wybraliśmy Trzebnicę, bo znamy trasę, jest asfalt i wiemy czego możemy się spodziewać. Przeszkadza mi nagonka na ten bieg ze strony konkurencji. Jesteśmy dorośli i mamy wolną wolę oraz wybór.

Czytaj dalej →

Képzés

Bejegyzés időpontja: Szerző:

útvonalra 11. Panas Półmaratonu Ślężańskiego. Úgy tűnik,, ez lesz a mi karácsonyi hagyomány,,pl,nem számít, milyen,,pl,hogy a verseny fog futni március,,pl,A kifejezés első gyakorlat tökéletes,,pl,két mikulások,,pl,Három héttel a lustaság és nulla indul a versenyben kellett kompenzálni kettős Mikolajki,,pl,Találkozók Hegyi-stílus,,pl,azaz Tizenkét dühös ember a táborban versenyt Natalia Tomasiak,,pl, bez względu na to, czy w marcowych zawodach pobiegniemy. Termin pierwszego treningu jest idealny.

Czytaj dalej →