Мы начали в третий раз в третьей гонке Oborygena и умираем в три раза по маршруту.
Фото. Bieg Oborygena
Czytaj dalej →
5. СОВИОГОРКИ ПОЛУМАРАФОН
В августовском плане конкуренции не было, и как уехать из Вроцлава, например в Совиных горах, это просто чтобы сильно устать на полумарафоне.
Фото. Ян Бжезинский – Независимая художественная галерея
Czytaj dalej →
тридцать контроля
Я не бегу “trzydziestek”, чем больше конкуренция на таком расстоянии, поэтому я никогда не планировал участвовать в тридцатых управлениях в этом году, но нам нужны километры, Таким образом, мы подписали. Дополнительный стимул не вступительный взноса.
Наше участие было под вопросом погоды. Африканская жара не соответствует, поэтому мы решили, что, если он становится слишком жарко, он не взлетает. То же курс обучения лакомства, и если что-то не так с нашими организмами, которые происходят от маршрута.
На этот раз погода была на нашей стороне, солнце скрылось за облаками, маршрут в основном затененные и температура только 25 o 9 утро. Wystartowaliśmy.
Мы решили по случаю “свободнее старт” Испытательное оборудование и тест работает как мехи. дополнительный 1,5 кг не вызывает у нас никаких проблем, жилет хорошо прилипает и не вмешивается в ход. Очень удобным является использование воды, когда она хочет, и не тогда, когда он находится на маршруте!
Фото. Joanna Nalewalska
Trasa 5 Скорость дорожки петли “между мостами” Это было крайне однообразно, и после первого круга у меня было достаточно. Второй круг меня раздражало ужасно, почта маршрут не конец, и это просто 12 километр. Все время мне было интересно, как я мог работать 42 км Orlen так “космический корабль” время, здесь 18 Я был все довольно км. У меня был в 24 км на одометре и некоторые из них уже закончились…
Фото. Joanna Nalewalska
Последняя петля и как-то добралась до финиша, за которой слышал, że jestem 3 женщина, и я должен идти к украшению. Я не верю, Я дал едва стартовый номер, Я схватил чашку воды и уже карабкаться на подиуме, красный и из дыхания.
Nieoczekiwanie dostałam pakiet z nocnego z najbardziej pożądaną koszulką biegową 😉
Фото. Joanna Nalewalska
В резюме: работает хорошо организованная, нет ничего, чтобы найти неисправность. Нулевая плата за вход и время приема, на старте / финише (т.е. на каждом круге – 6километр) Шведский стол с водой, Я izotonikie, сахар кубы и вода из губок. Все прошло очень гладко, и я рекомендовал бы, если кто-то хочет проверить на необычном расстоянии.
30К 02:43:14 (3 ОТКРЫТЫЙ)
CITY TRAIL onTour 2018
Bo dwa klocki są lepsze niż jeden!
Z głową lepiej, nogi mają się dobrze, czy wszystko wraca do normy zobaczymy. Одно можно сказать наверняка, po biegu byłam zadowolona, potrzebowałam zwycięstwa.