αργία, παραλία – δεν, που λειτουργούν με 15 WKB χλμ διοργανώθηκε από το Piast.
Φωτογραφία. Leon Dubij
Czytaj dalej →
Τρέξτε για φιλανθρωπικούς σκοπούς Oliver
Δεν είχε προγραμματίσει να τρέξει, δεν θέλαμε να τρέχει μετά από μια κουραστική διαδρομή cross-country in the Park Grabiszyński, Ωστόσο, Oliver αποφάσισε να βοηθήσει τους γονείς στην αγορά προθέσεων. Αυτό που έχει σημασία δεν είναι ο στόχος μας “fanaberie” cross country.
Czytaj dalej →
Εκπαίδευση Riese Trail Ημιμαραθώνιο
Σκεφτόμουν για τη συμμετοχή στο μαραθώνιο Trail Riese. Λίγα Σάββατο έτρεχαν, Τέλος, ο καιρός είχε γυρίσει η κοιλάδα έτσι επιλέξαμε για την επίσημη κίνηση της κατάρτισης κατά μήκος της διαδρομής.
Φωτογραφία. Mariusz
Czytaj dalej →
τρέχει Firmowy_2019
αναμετάδοση, 5 άτομα από την εταιρεία (ή κατ 'ανάγκη), ράβδο και 5 χιλιόμετρα (δεν είναι καλό, σχεδόν).
Φωτογραφία. Krystyna
I najważniejsze: HELPING
Φέτος έτρεξε για Wroclaw:
Leny ŁABUŃSKIEJ
ΜΙΧΑΗΛ Cymerman
VICTORIA GAGUCKIEJ
ADAM αρουραίου
Casper WSOLAKA
Czytaj dalej →
Half Marathon sowie Mts
Θα πρέπει να γράψετε, ότι δεν πάτε για τρέξιμο, Είμαι απογοητευμένος και χύστε έξω παράπονα, ή φταίει πάντα με τις καιρικές συνθήκες, δυσφορία και έλλειψη βόρειο σέλας. Κανένα από αυτά τα πράγματα. Φυσικά και είμαι χαρούμενος, ήταν μαγικά.
Φωτογραφία. Half Marathon sowie Mts
Czytaj dalej →