10. Edycja Prusice Biegają 2 Etap

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Foto. Łukasz Gościnniak

W tym roku, nonostante il bel giubileo e la nostra grande simpatia per le gare prussiane, prenderemo parte solo a due tappe causa trasferte.
Foto. Łukasz Gościnniak

Ho corso senza pressione perché comunque non conterò in classifica. Mi sono fermato un po' più lontano sulla perdita, lasciando spazio ai corridori veloci. La seconda volta non farò questo errore. Mi piace muovermi forte, e questa volta i più lenti mi hanno bloccato. Solo dopo ca 500 metri, potrei correre al mio ritmo e smettere di manovrare tra i corridori. Quello è buono “in esecuzione”tempo atmosferico, se altre circostanze hanno causato, che ho fatto del mio meglio “dare il cinque” Stavamo per immergere i nostri piedi nel mare, ma siamo riusciti solo a bagnarci i piedi nella piscina/fontana.
Foto. Łukasz Gościnniak

Non sapevo quanto mi manchi correre in Prusice. To był dobry bieg, sono molto soddisfatto.
5K:00:22:04 (4 OPEN i 1 K40)

Bieg Firmowy 2022

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Foto. Magdalena Pasiewicz/Polska Press

Jubileuszowa 10 edycja, kolejna z naszym udziałem. W tym roku na szczęście już “stacjonarna”.
Niezmiennie 5 osobowe sztafety pobiegły by pomóc małym bohaterom Fundacji Everest – dzieciom chorym i z niepełnosprawnościami.
Foto. Materiały firmowe

Jak zwykle były dzikie tłumy, szukanie zmienników i pogoda w kratkę. Na trasie nieco przeszkadzał wiatr. Nasze zmiany przebiegały gładko a ja pobiegłam treningowo i dobrze się bawiłam.

Road Classic - Nastro d'oro Kaczawa - Złotoryja 2022

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Il ciclo di PKO Ubezpieczenia Via Bassa Slesia
Foto. organizzatore

Dystans FUN – 54 i km 410 m di elevazione
Percorso modificato rispetto allo scorso anno, quello meno montuoso si è rivelato altrettanto impegnativo. Il vento ha reso le salite molto più difficili, Ho controllato più volte se avevo una gomma a terra perché l'ho fatto “ciężko” stavo girando. Inoltre, all'inizio non me ne sono accorto, Avevo un piccolo tavolo nella parte anteriore e ho pedalato deliziosamente 5 km fino a quando l'intera velocità mi ha superato. Sono riuscita a recuperare e sono arrivata al traguardo, stanca e stanca, ma al mio posto nel gruppo femminile.
Foto. organizzatore