10. Edycja Prusice Biegają 2 Etap

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Foto. Lukasz Gościnniak

W tym roku, trotz des schönen Jubiläums und unserer großen Sympathie für Preußenrennen werden wir aufgrund von Reisen nur an zwei Etappen teilnehmen.
Foto. Lukasz Gościnniak

Ich bin ohne Druck gelaufen, weil ich sowieso nicht in die Wertung gewertet werde. Ich stand etwas weiter auf dem Verlust, Platz für schnelle Läufer lassen. Beim zweiten Mal werde ich diesen Fehler nicht machen. Ich bewege mich gerne hart, und diesmal haben mich die langsameren blockiert. Erst nach ca 500 Metern konnte ich in meinem eigenen Tempo laufen und aufhören, zwischen den Läufern zu manövrieren. Ist das gut “laufend”Wetter, ob andere Umstände dazu geführt haben, dass ich mein Bestes gegeben habe “Gib mir fünf” Wir wollten unsere Füße im Meer einweichen, schafften es aber nur, unsere Füße im Pool / Springbrunnen nass zu machen.
Foto. Lukasz Gościnniak

Ich wusste nicht, wie sehr ich das Rennen in Prusice vermisse. To był dobry bieg, Ich bin sehr erfreut.
5K:00:22:04 (4 OPEN i 1 K40)

Bieg Firmowy 2022

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Foto. Magdalena Pasiewicz/Polska Press

Jubileuszowa 10 edycja, kolejna z naszym udziałem. W tym roku na szczęście już “stacjonarna”.
Niezmiennie 5 osobowe sztafety pobiegły by pomóc małym bohaterom Fundacji Everest – dzieciom chorym i z niepełnosprawnościami.
Foto. Materiały firmowe

Jak zwykle były dzikie tłumy, szukanie zmienników i pogoda w kratkę. Na trasie nieco przeszkadzał wiatr. Nasze zmiany przebiegały gładko a ja pobiegłam treningowo i dobrze się bawiłam.

Road Classic - Goldenes Kaczawa-Band - Gold 2022

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Der Zyklus von PKO Ubezpieczenia Via Niederschlesien
Foto. Veranstalter

Dystans SPASS – 54 km i 410 m Höhe
Geänderte Route im Vergleich zum Vorjahr, der weniger bergige erwies sich als ebenso anspruchsvoll. Der Wind erschwerte die Anstiege erheblich, Ich habe mehrmals überprüft, ob ich einen platten Reifen hatte, weil ich es getan habe “ciężko” Ich drehte mich. Außerdem ist es mir am Anfang nicht aufgefallen, Ich hatte vorne eine kleine Tischplatte und ich radelte herrlich durch 5 km, bis mich die ganze Rate überholte. Ich schaffte es, aufzuholen und erreichte die Ziellinie, müde und müde, aber an meiner Stelle im Hauptfeld der Frauen.
Foto. Veranstalter