Category: Pobiegliśmy

Και φέτος τρέξαμε χωριστά. Ο Μάσιεκ επέλεξε 5 χλμ εμένα 10 χιλιόμετρα

Ο καιρός ήταν φανταστικός, ο ήλιος έλαμπε, τα πουλιά τραγούδησαν – τίποτα άλλο από το τρέξιμο. Ωστόσο, οι συνθήκες ήταν πολύ δύσκολες λόγω της λάσπης και της ποσότητας του νερού την τελευταία στιγμή, η διαδρομή άλλαξε και αντί για δύο κύκλους υπήρχε ένας βρόχος με αναστροφή μετά 5 χιλιόμετρα. Προέκυψε η γρήγορη αλλαγή, ότι ήταν απαραίτητο να το τρέξει 600 μέτρα περισσότερο από την ονομαστική απόσταση.
Έτρεξα μάλιστα καλά, η λάσπη ήταν μόνο εν μέρει ενοχλητική, όπου ήμουν πολύ προσεκτικός, για να μην γλιστρήσει. Εντελώς απροσδόκητα, ήμουν η πρώτη γυναίκα στον τερματισμό.
10Κ: 00:53:41
5Κ: 00:28:20

στα πλαίσια 32. Τελικός του WOŚP Prusice

Czytaj dalej →

Tradycyjny styczniowy trening

παράδοση “ημιμαραθώνιο”, ή 24 χιλιόμετρα.
Czytaj dalej →