Δύο εβδομάδες μετά το μαραθώνιο, χωρίς τρέξιμο και προπόνηση, 4 επιστρέφοντας μετά από μια κουραστική μέρα ή θα μπορούσε να πάει?
Category: Pobiegliśmy
Wydarzenia biegowe z naszego życia
Μαραθώνιος μετά Ταϊλάνδης: Laguna Phuket Μαραθώνα
Χάρη στην απροσδόκητη ιδιοκτήτη πρόταση εξοχικό σπίτι δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά ένα μακρύ ύπνο. Αντί να υπολογίζει σε επιπλέον πρόσβαση ώρα και μια κλήση αφύπνισης για τρελό 2 w nocy, θα μπορούσαμε μόνο να σηκωθεί στις 3. Έχουμε ετοιμάσει ένα παραδοσιακό πρωινό δρομέας: καφέ και τοστ με μαρμελάδα. Βάζουμε το βράδυ προετοιμασμένοι «starter kit» και πήγε σε μια συνεδρίαση της περιπέτειας.
Φωτογραφία. Phuketmarathon.com
τουρσί αυγά
Πριν από το μαραθώνιο, ως συνήθως, δεν εκπαιδεύονται, περιήγηση με τα πόδια και έκανε την εκπαίδευση. Μετά την προσγείωση στο Πουκέτ στο δρόμο από το αεροδρόμιο προς το ξενοδοχείο που λάβαμε πακέτα.
δεκαπέντε Piastowska
Δεν σκοπεύω να τρέξει, 15 Αυτό το παράξενο χλμ απόσταση. Πονηρός κόμβο σχέδιο WKB με μια συλλογή από μετάλλια έφερε, αποφασίσαμε να τρέξει.
Φωτογραφία. Richard Ładoński
Bieg Firmowy
Μόνο η σωστή σόλα που τρέχει,,pl,Jarosław Jakubczak / GW /,,pl!
Φωτογραφία. Jarosław Jakubczak /GW/