día 2 en 16 kilometros
Czytaj dalej →
Author: Goshia
Aruba
día 1 en 39 km słońca
Kolejny maraton z długiej listy do przebiegnięcia.
Czytaj dalej →
10. Edycja Prusice Biegają 2 Etap
Foto. Łukasz Gościnniak
W tym roku, a pesar del hermoso jubileo y nuestra gran simpatía por las carreras prusianas, participaremos en solo dos etapas debido a los viajes.
Foto. Łukasz Gościnniak
Corrí sin presión porque de todos modos no contaré en la clasificación.. Me paré un poco más en la pérdida, dejando espacio para los corredores rápidos. Segunda vez no cometeré este error. me gusta moverme duro, y esta vez los mas lentos me bloquearon. Sólo después de aprox. 500 metros, podía correr a mi propio ritmo y dejar de maniobrar entre corredores. Es bueno eso “correr”clima, si otras circunstancias han causado, que corrí lo mejor que pude “Cinco altos” km cansado y corrió a la línea de meta como.
Foto. Łukasz Gościnniak
No sabía cuánto extraño correr en Prusice. To był dobry bieg, Estoy muy satisfecho.
5K:00:22:04 (4 OPEN i 1 K40)
Bieg Firmowy 2022
Foto. Magdalena Pasiewicz/Polska Press
Jubileuszowa 10 edycja, kolejna z naszym udziałem. W tym roku na szczęście już “stacjonarna”.
Niezmiennie 5 osobowe sztafety pobiegły by pomóc małym bohaterom Fundacji Everest – dzieciom chorym i z niepełnosprawnościami.
Foto. Materiały firmowe
Jak zwykle były dzikie tłumy, szukanie zmienników i pogoda w kratkę. Na trasie nieco przeszkadzał wiatr. Nasze zmiany przebiegały gładko a ja pobiegłam treningowo i dobrze się bawiłam.
Road Classic - Cinta dorada de Kaczawa - Złotoryja 2022
El ciclo de PKO Ubezpieczenia Via Baja Silesia
Foto. organizador
DISTAN DIVERSIÓN – 54 i kilometros 410 m de elevación
Ruta modificada respecto al año pasado, el menos montañoso resultó ser igualmente exigente. El viento hizo que las subidas fueran mucho más difíciles., Revisé varias veces si tenía un neumático pinchado porque no “ciężko” yo estaba girando. Además, no me di cuenta al principio., Tenía una pequeña mesa en la parte delantera y pedaleé deliciosamente a través de 5 km hasta que todo el ritmo me adelantó. Logré alcanzarme y llegué a la meta, cansada y cansada, pero en mi lugar en el pelotón femenino..
Foto. organizador
