2 , 3 , 4 ,
7 et est 8
Photo. Datasport
La météo était exceptionnellement clémente et malgré la première impression de froid, la course à pied a été agréable., ensoleillé et même pas si venteux.
Cette année, la collecte des colis a été séparée de la ligne départ/arrivée – Un peu de confusion inutile. Le départ et l'arrivée se font à nouveau au stade (Je voudrais revenir au début du marché), cependant, l'itinéraire m'a surpris – il a été modifié et j'ai eu l'impression qu'il y avait plus de montées. Cependant, les vues étaient fantastiques, comme dans une course en montagne!
Photo. Datasport
Traditionnellement, il y avait des foules de coureurs et d'amis à Świdnica. La plupart des gens prennent le début très au sérieux, records et lutte pour le PB, même l'annonceur m'a agacé en commentant le fait que j'avais des ceintures et leur incohérence avec les exigences pour placer le numéro de départ PZLA.
Photo. Datasport
Je courus bien, sans accélérer le rythme, Je n'ai même pas eu de problèmes de respiration ou de diaphragme. J'ai été surpris par la disposition très irrégulière des points d'eau. Trop rare au début, puis trop souvent avant la ligne d'arrivée. Comme d'habitude, il y a des points d'encouragement à Świdnica – C'est bien d'impliquer la communauté locale.
Photo. Datasport
Finit bien au stade, à la ligne d'arrivée, vous pourrez choisir parmi différents fruits (il y avait même des coings), woda, une boisson isotonique et une couverture thermique et un repas chaud.
Świdnica maintient le niveau de bonne organisation et un semi-marathon intéressant, Nous serons heureux de voir à quoi cela ressemblera dans les années à venir.
21K: 01:46:04 (K40 9) dans 1:48:27
