Tercera Media Maratón por Red Oak Avenue

Este año volvimos a visitar Wieruszów.,
esta vez pararnos al inicio de la tercera media maratón a lo largo de la avenida Red Oaks en memoria de Henryk Kaczorowski.
Foto. ZmierzymyCzas.pl


Sólo había un objetivo: llegar a la meta, lo cual no era tan obvio por dos razones:
1. El día anterior nos arruinamos las piernas en la Road Classic – Ještěd.
2. Hacia calor y seco, la temperatura estaba alcanzando 29 grados a la sombra.
conocía la ruta, lo cual no es plano ni fácil y no sabía qué esperar de mi cuerpo. mis piernas estaban cansadas, El nivel de energía era cero y tenía mucho miedo de sobrecalentarme en tales condiciones.. Estaba un poco atrás y no apreté el ritmo desde el principio..
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el sol estaba caliente, afortunadamente en la atracción principal – Había algo de sombra sobre Aleja Dębów Czerwonych. Na pierwszych 4 km pensé, que voy a morir, No terminaré y dejaré la ruta.. Acerca de 10 km lo sabia, que llegaré allí de alguna manera, aunque estaba luchando conmigo mismo todo el tiempo.
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Los puntos de agua estaban en los mismos lugares.,que el año pasado. Debo admitir, que estuve pendiente del primero y del segundo, porque tenia mucha sed. Entonces de alguna manera me acostumbré. estaba en la ruta 8 puntos de apoyo, el compromiso y apoyo fue enorme – el ruido fuerte me irritó. Los últimos kilómetros se me hicieron muy largos., Crucé la meta exhausto y agotado, pero feliz.. Realmente ni yo mismo lo creía, que voy a correr 21 kilometros.
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Tradicionalmente, en Wieruszów nos invitaban a comer sopa agria de centeno y salchichas a la parrilla.. La organización, como siempre, fue muy buena., todos intentan hacer una buena competencia. No esperamos los resultados oficiales., queríamos llegar rápido a casa y finalmente descansar.
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