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Samotska Trail Marathon – 40K 2000D+/-
Findet in dem Gebiet statt, das auf der Liste des UNESCO-Weltkulturerbes steht, und im Galicica-Nationalpark, Ohrid Ultra-Trail® bietet ein einzigartiges Lauferlebnis in Nordmazedonien – Ansichten von Albanien und Griechenland, zwei Seen, Bergketten und Täler.
Im vergangenen Jahr,, Wir hatten es anlässlich des Marathons in Skopje “schlauer Plan” Tagesausflug zum Ohridsee. Letztendlich sind wir aber nicht hingegangen, weil überfahren 3 h Bus (In der Tat 7 Stunden) es hat uns nicht gefallen. wir haben es einander versprochen, dass wir nach Mazedonien zurückkehren, um den See zu sehen. Schon am Flughafen – nach Polen fliegen, Wir haben einen Lauf mit Start in Ohrid gefunden – Ohrid Ultra-Trail®
Wir hatten alles ausgearbeitet und geplant. Ich habe mich in Skopje wie zu Hause gefühlt, familiäres Hotel, Straße, Geschäft und Burek. Diesmal hat uns der Bus nicht verpasst, aber die Reise verging schnell. Dort angekommen gingen wir direkt zur Hauptattraktion – See, wo sich in der Nähe des Yachthafens ein Wettbewerbsbüro befand.
Ein attraktives T-Shirt verführte mich zum Laufen, meine enttäuschung war riesig, als ich ein weißes Baumwoll-T-Shirt bekam, zugegebenermaßen mit einem Pfau – Wettbewerbsthema, aber dennoch war es nicht dieser, präsentiert von den Veranstaltern.
Gleichzeitig sahen wir die Ziellinie und eine Parade von Folk-Bands.
Das Rennen begann, bequem pünktlich 9:00. Den Ausgangspunkt erreichten wir mit dem Bus. Fast hundert Läufer. Sofort, wenn 500 Meter ging es steil bergauf und so weiter 7 km.
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Lekko nie było, Ich habe versucht, die Aussicht zu bewundern, Konzentrieren Sie sich auf die Natur und die umliegende Landschaft.
Die Route war mit Gemälden markiert, Schilder und später nur noch rote Fahnen. Nachdem wir den größten Hügel der Route überwunden hatten, verloren wir den Blick auf den Ohridsee und gingen tiefer in die Berge hinein. Ich war überrascht, dass die Route entlang eines Bergrückens markiert war – Der Wind war brutal.
Der erste Futterpunkt war bei 13 Kilometer. Um dorthin zu gelangen, mussten wir den falschen Weg nehmen – Es war trügerisch, hinter anderen Läufern und dem zusätzlichen Läufer herzulaufen 1 km. Es gab Bananen vor Ort, Orangen, Schokolade und Cola, welche “Sie hat Leben gerettet”. Ich brauchte es wirklich “dauerhaft” Essen”, denn Gele und Wasser verursachten nur ein Gefühl des Überlaufens.
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Wir waren schon müde und zählten die Kilometer bis zum nächsten Punkt herunter 25 km. 20 km erreichten wir nach fast 4 Stunden. Das gute und sonnige Wetter begann sich zu verschlechtern, Die Wolken zogen auf und wir hatten unseren ersten Regen. Zum Glück nicht zu üppig und kurz.
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Dieses Mal mussten wir bis zur Verpflegungsstelle einen felsigen Abschnitt und dann einen dichten Wald überwinden. Bananen und Orangen sind schon weg, Alles, was übrig blieb, waren ein paar Stücke Schokolade und etwas Cola. Ich war von dieser Tatsache sehr enttäuscht. Wir zogen weiter und auf der Strecke lagen jede Menge Bananen- und Orangenschalen…
Ein letzter steiler Anstieg stand uns bevor 8 km bis zur nächsten Verpflegungsstelle. Oben angekommen wurden wir von Hagel und Sturm begrüßt. Der Abstieg zwischen den Hallen war zunächst recht angenehm, auf dem Gras. Dann mussten wir einen steilen Abhang und Steine überwinden. Wir erreichten den Punkt während eines Regengusses. Zum Glück konnten wir uns unter einem Dach verstecken und essen, Die Versorgung war viel besser. Allerdings habe ich auf der gesamten Strecke einen Punkt mit einer leichten Mahlzeit in Form einer Portion Pasta verpasst.
Tatsächlich hatte ich den Abstieg noch schlimmer als den Aufstieg. Ich hatte keine Kraft mehr zum Laufen. Der unebene Boden und die Steine machten jeden Fluchtversuch sehr schwierig. Die letzten Kilometer, eigentlich in Ohrid, führten zunächst über einen Steig am Hang und dann über eine Straße bis zum Ziel. Wir trotteten, begleitet von Donner und zunehmendem Regen. Bei strömendem Regen überquerten wir die Ziellinie. Ich hatte alles satt.
In Zusammenfassung, Ich bin stolz auf unsere Leistung. Wir waren ziemlich müde, aber es hat sich gelohnt. Ich war der älteste Teilnehmer und der Einzige in meiner Kategorie. Trotz dreier Attentate auf mich durch medizinische Dienste an den Punkten, Regengüsse, gradu, Stürme und Verwirrung auf der Route, sowie die völlige Einstellung der Mitarbeit meines gebrochenen Beins beim Abstieg, Wir erreichten das Ziel im Rahmen des Limits und sogar mit deutlichem Vorsprung.
Organizacja była dobra, starke vier. Es gibt ein paar Dinge, die meiner Meinung nach verbessert werden könnten – Wegmarkierung, Verpflegungspunkte und Verpflegung an der Ziellinie. Ich, dass das Berglaufen seine eigenen Regeln haben wird. Die größten Vorbehalte habe ich gegenüber den Teilnehmern selbst. Sie lagen auf der Strecke herum, Stimmt, nur Bio, aber trotzdem, Sie trampelten auf geschützten Pflanzen und Insekten herum (Käfer) – obwohl sie sie hätten vermeiden können. Sie haben die Worte „Entschuldigung“ und „Danke“ nicht verwendet, Sie rasten mit Scheuklappen voran, unabhängig von ihrer Umgebung, Natur und Schönheit der Landschaft. Ich weiß, dass ich versucht habe, die Vorteile des Laufens zu nutzen – Schönheit und Erfahrung.
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