Miękinia község vezetőjének védnöksége alatt a Mokrzański erdőben lévő útvonalon
változtatások, változtatások, a saját légköréből – nagyszerű és családi. A WKB Piast klubjára lehet számítani, minden futó barátommal találkoztunk, még azokat is, amiket rég nem láttak! Az új wilkszini helyszín a klub által szervezett futások állandó eleme lesz. A félmaratonon induló versenyzőknek le kellett győzniük 3 pętle (7 km). A túra meglepett, szépnek kellett lennie, erdei ösvények mentén és itt kiderült, hogy az útvonal egy részét nagy gránitkövek borítják. Nem volt szép, Utálom az ilyen hordozót, a lábam instabil, és aggódom a bokám miatt a megpróbáltatások után… Lassan futok, és minden lépésre figyelek, de egy gyökéren és egy tipikus erdei ösvényen elestem. Szerencsére csak tovább 3 körben, nem messze a célvonaltól.
Az egész táv nehéz volt számomra, könnyedség nélkül a lábakban, talán még érzik a szkopjei maratont. Ráadásul a talaj elnyomja az energiát, és nagyobb erőfeszítést kell tenni a futásban. Nem mozdultam keményen, 10 K volt a leglassabb több éve, és meg sem próbáltam gyorsítani. odaszaladtam 5 helyet a nők között és 2 w kategorii wiekowej. Lenyűgöző érmet szereztem a célban, orvosi ellátás, amit nem használtam ki és egy finom regenerációs étkezés – joghurt gyümölccsel és müzlivel. Jó ötlet.
Az idő szép volt, ősz és arany, csodálatos futók, és nagyon elégedett vagyok a kezdéssel. A klub nagyszerű munkát végzett, és mindig csodálom őket szervezettségükért és hajlandóságukért. Várom a meghirdetett Piastowski Mikulás Futtatást a Miękinia kommunával.
21K: 01:49:54 (2 K40) -ban 01:52:08
