sous le patronage du chef de la commune de Miękinia sur la route de la forêt de Mokrzański
changements, changements, de votre propre atmosphère – super et famille. Vous pouvez compter sur le club WKB Piast, nous avons rencontré tous mes amis coureurs, même ceux qu'on n'a pas vus depuis longtemps! Le nouveau site de Wilkszyn sera un élément permanent des courses organisées par le club. Les concurrents participant au semi-marathon ont dû surmonter 3 pętle (7 km). La tournée m'a surpris, c'était censé être sympa, le long des chemins forestiers et ici il s'est avéré, cette partie du parcours est recouverte de grosses pierres de granit. Ce n'était pas sympa, Je déteste un tel substrat, ma jambe est instable et je m'inquiète pour ma cheville après les épreuves… Je cours lentement et fais attention à chaque pas, mais je tombe sur une racine et sur un chemin forestier typique. Heureusement, seulement sur 3 tour, pas loin de la ligne d'arrivée.
Toute la distance a été dure pour moi, sans légèreté dans les jambes, peut-être ressentent-ils encore le marathon de Skopje. De plus, le sol supprime l'énergie et vous devez faire plus d'efforts pour courir. Je n'ai pas bougé fort, 10 K était le plus lent depuis plusieurs années et je n'ai même pas essayé d'accélérer. Dobiegłam na 5 place parmi les femmes et 2 w kategorii wiekowej. J'ai obtenu une médaille impressionnante à la ligne d'arrivée, Assistance médicale, dont je n'ai pas profité et un délicieux repas de régénération – yaourt aux fruits et muesli. Bonne idée.
Le temps était beau, automne et or, merveilleux coureurs, et je suis très content du début. Le club a fait un excellent travail et je les admire toujours pour leur organisation et leur volonté. J'attends la Piastowski Santa Run annoncée avec la commune de Miękinia.
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