bajo el patrocinio del jefe de la comuna de Miękinia en la ruta en el bosque de Mokrzański
cambios, cambios, de tu propia atmósfera – genial y familiar. Puedes contar con el club WKB Piast, conocimos a todos mis amigos corredores, incluso aquellos que no se han visto en mucho tiempo! La nueva ubicación en Wilkszyn será una característica permanente de las carreras organizadas por el club.. Los competidores que participaban en la media maratón debían superar 3 pętle (7 kilometros). El recorrido me sorprendió, se suponía que iba a ser agradable, a lo largo de los senderos del bosque y aquí resultó, esa parte del recorrido está cubierta de grandes piedras de granito. no fue agradable, Odio ese sustrato., mi pierna es inestable y estoy preocupado por mi tobillo después de las pruebas… Corro despacio y presto atención a cada paso, pero me caigo en una raíz y en un camino típico del bosque. Afortunadamente, sólo en 3 vuelta, no muy lejos de la meta.
Toda la distancia fue difícil para mí., sin ligereza en las piernas, tal vez todavía sientan el maratón de Skopje. Además, el suelo suprime la energía y hay que esforzarse más en correr. no me moví mucho, 10 K fue el más lento en varios años y ni siquiera traté de acelerarlo. corrí a 5 lugar entre las mujeres y 2 w kategorii wiekowej. Obtuve una medalla impresionante en la línea de meta., asistencia medica, que no aproveché y una rica comida de regeneración – yogur con frutas y muesli. Gran idea.
El tiempo estaba fabuloso, otoño y oro, maravillosos corredores, y estoy muy contento con el comienzo. El club hizo un gran trabajo y siempre los admiro por su organización y disposición.. Estoy esperando la anunciada Piastowski Santa Run con la comuna de Miękinia.
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