9. Semi-Marathon Sowie Mts

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Victoria WZK s.a.. 9. SEMI-MARATHON DE SOWIOGÓRKI, après deux ans de pause nous sommes revenus à Sowa.

Troisième démarrage et un autre mois vérifié – était Août, Mai, maintenant c'est l'heure de juillet. j'ai aussi oublié, que nous avons aimé la course et annoncé la lutte pour améliorer le temps.
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Nous avons commencé avec le principe directeur pour atteindre la ligne d'arrivée. Il faisait chaud et ensoleillé, cieszyłam się, que nous avons de l'eau dans nos outres, bien que les points d'eau soient bien approvisionnés. Traditionnellement, nous montions depuis le hibou et je descendais prudemment. C'est mon tronçon le plus détesté de l'itinéraire de toutes les pistes. Les descentes ne sont pas mon fort et maintenant je fais encore plus attention à cela “les jambes”. Au premier point de mesure, où la route était principalement en montée, j'étais 99 la personne, à la ligne d'arrivée, où il était principalement en panne 121. Ils étaient devant moi 3 filles un na 5 km avant la ligne d'arrivée, encore un – byłam 10 kobietą i 5 w kategorii.

10. Semi-marathon de Sowiogórski l'année prochaine, il est peut-être temps de se préparer pour la course et de se battre pour le podium?!
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