Month: Мај 2022

10. Edycja Prusice Biegają 2 Etap

Posted on од страна на

Фото. Лукаш Гошињак

W tym roku, и покрај убавиот јубилеј и нашето големо симпатии за пруските трки, поради патувања ќе учествуваме само на две етапи.
Фото. Лукаш Гошињак

Трчав без притисок бидејќи и онака нема да сметам во пласманот. Застанав малку подалеку на загубата, оставајќи простор за брзи тркачи. Втор пат нема да ја направам оваа грешка. Сакам да се движам напорно, а овој пат ме блокираа побавните. Само по прибл 500 метри, можев да трчам со мое темпо и да престанам да маневрирам меѓу тркачите. Дали е тоа добро “трчање”времето, дали други околности предизвикале, дека истрчав најдобро од себе “да пукне” Требаше да ги натопиме нозете во морето, но успеавме да ги намокриме нозете во базенот / фонтаната.
Фото. Лукаш Гошињак

Не знаев колку ми недостигаат трките во Прусис. To był dobry bieg, Јас сум многу задоволен.
5К:00:22:04 (4 OPEN i 1 K40)

Bieg Firmowy 2022

Posted on од страна на

Слика. Magdalena Pasiewicz/Polska Press

Jubileuszowa 10 edycja, kolejna z naszym udziałem. W tym roku na szczęście już “stacjonarna”.
Niezmiennie 5 osobowe sztafety pobiegły by pomóc małym bohaterom Fundacji Everest – dzieciom chorym i z niepełnosprawnościami.
Фото. Materiały firmowe

Jak zwykle były dzikie tłumy, szukanie zmienników i pogoda w kratkę. Na trasie nieco przeszkadzał wiatr. Nasze zmiany przebiegały gładko a ja pobiegłam treningowo i dobrze się bawiłam.

Road Classic - Златна лента Качава - Злоторија 2022

Posted on од страна на

Циклусот на PKO Ubezpieczenia Виа Долна Шлезија
Фото. организаторот

Дистани ЗАБАВНИ – 54 км i 410 метри надморска височина
Променета траса во однос на лани, помалку планинскиот испадна подеднакво баран. Ветерот многу ги отежнуваше искачувањата, Неколку пати проверував дали ми дупна гума затоа што ми се дупна “ciężko” Се вртев. Покрај тоа, не забележав на стартот, Имав мала нагорна маса напред и прекрасно педалив 5 км додека не ме престигна целата стапка. Успеав да стигнам и стигнав на целта, уморен и уморен, но на мое место во женскиот пелотон.
Фото. организаторот

Круна на планините на бувовите

Posted on од страна на

Во Нова Руда започна второто четиригодишно издание на „Crown of the Owl Mountains“..
Фото. Прземек Каролчук

Од Нова Руда преку Волиборц, Елка, Острошовице, Киетлице, Овес, Пилава Горна, Клуч, Олбраччице Вилкие, Стошовице, Буџов, Сребрена планина, Новото село Клоѓко до планината Св.. Ана во Нова Руда. Трасата ме изџвака и плукна, но не ме победи!
Czytaj dalej →