Foto. Łukasz Gościnniak
W tym roku, nonostante il bel giubileo e la nostra grande simpatia per le gare prussiane, prenderemo parte solo a due tappe causa trasferte.
Foto. Łukasz Gościnniak
Ho corso senza pressione perché comunque non conterò in classifica. Mi sono fermato un po' più lontano sulla perdita, lasciando spazio ai corridori veloci. La seconda volta non farò questo errore. Mi piace muovermi forte, e questa volta i più lenti mi hanno bloccato. Solo dopo ca 500 metri, potrei correre al mio ritmo e smettere di manovrare tra i corridori. Quello è buono “in esecuzione”tempo atmosferico, se altre circostanze hanno causato, che ho fatto del mio meglio “dare il cinque” Stavamo per immergere i nostri piedi nel mare, ma siamo riusciti solo a bagnarci i piedi nella piscina/fontana.
Foto. Łukasz Gościnniak
Non sapevo quanto mi manchi correre in Prusice. To był dobry bieg, sono molto soddisfatto.
5K:00:22:04 (4 OPEN i 1 K40)
Month: Maggio 2022
Bieg Firmowy 2022
Foto. Magdalena Pasiewicz/Polska Press
Jubileuszowa 10 edycja, kolejna z naszym udziałem. W tym roku na szczęście już “stacjonarna”.
Niezmiennie 5 osobowe sztafety pobiegły by pomóc małym bohaterom Fundacji Everest – dzieciom chorym i z niepełnosprawnościami.
Foto. Materiały firmowe
Jak zwykle były dzikie tłumy, szukanie zmienników i pogoda w kratkę. Na trasie nieco przeszkadzał wiatr. Nasze zmiany przebiegały gładko a ja pobiegłam treningowo i dobrze się bawiłam.
Road Classic - Nastro d'oro Kaczawa - Złotoryja 2022
Il ciclo di PKO Ubezpieczenia Via Bassa Slesia
Foto. organizzatore
Dystans FUN – 54 i km 410 m di elevazione
Percorso modificato rispetto allo scorso anno, quello meno montuoso si è rivelato altrettanto impegnativo. Il vento ha reso le salite molto più difficili, Ho controllato più volte se avevo una gomma a terra perché l'ho fatto “ciężko” stavo girando. Inoltre, all'inizio non me ne sono accorto, Avevo un piccolo tavolo nella parte anteriore e ho pedalato deliziosamente 5 km fino a quando l'intera velocità mi ha superato. Sono riuscita a recuperare e sono arrivata al traguardo, stanca e stanca, ma al mio posto nel gruppo femminile.
Foto. organizzatore
Corona delle montagne del gufo
A Nowa Ruda è iniziata la seconda edizione quadriennale della Crown of the Owl Mountains.
Foto. Przemek Karolczuk
Da Nowa Ruda attraverso Wolibórz, Abete, Ostroszowice, Kietlice, Avena, Piława Gorna, Chiave, Olbrachcice Wielkie, Stoszowice, Budzow, Montagna d'argento, Nuovo villaggio di Kłodzko al monte S.. Anna in Nowa Ruda. Il percorso mi ha masticato e sputato fuori, ma non mi ha battuto!
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Jaworska Pajda del pane
Foto. Darek Krzywanski
Grande Pajda 65,3 km
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