Tutto doveva essere diverso… maratona n. [Domani]
Abbiamo avuto a marzo 2020 Per ovvie ragioni, hanno posticipato la maratona di Limassol a marzo 2021, poi 28 listopad 2021. Per rimediare all'inconveniente, è stato offerto un prezzo interessante per la gara di Paphos. Numero piano astuto “3” lui era così, che stiamo correndo una maratona a Limassol alla fine di novembre e una mezza maratona a Paphos una settimana dopo. Cipro doveva essere nostra.
Foto. organizzatore
Insegnato dall'esperienza, organizzo concorsi da quasi due anni, ma con un approccio molto libero alle scadenze. Alla fine Paphos doveva essere trattenuto in tempo 5 grudnia 2021 e ci è stata offerta la maratona di Larnaca 20 listopada 2021 o la ricetta di Limassol a marzo 2022. Un viaggio di più di due settimane non era possibile per noi. E così abbiamo finito la maratona riprogrammata a Limassol per marzo 2022 e la gara di Paphos, nel mio caso un passaggio da mezza maratona a maratona.
Cipro ci ha accolto con il sole e una temperatura molto piacevole 20 gradi centigradi. Tempo di corsa perfetto. Venerdì abbiamo ritirato i pacchi, nessuna folla in una bella atmosfera?. Borsa, numero, t-shirt, una bandana e un utilissimo campione del gel rinfrescante.
L'inizio della maratona era previsto per 7:30 alla Rocca di Afrodite – gli autobus partivano da p. 6:00 dal porto. Lì erano previsti anche il traguardo e la partenza delle restanti gare.
Durante la notte ha iniziato a soffiare forte, Siamo arrivati lì mentre era ancora buio e non c'era alcun segno di catastrofe, che doveva venire. Tradizionalmente, c'erano rituali pre-condotta – mettere in sicurezza l'ingranaggio, rozgrzewka, coda per il bagno.
Letteralmente un minuto prima del decollo, ha iniziato a piovere e siamo rimasti con noi 38 chilometri. Era ancora peggio, siamo corsi verso un temporale con fulmini e pioggia battente. Ci siamo imbattuti nei muri di pioggia accompagnati da raffiche di vento e rivoli d'acqua sulla strada.
No
– non era carino, tempo soleggiato;
– non c'erano visualizzazioni, anche se per 6 km abbiamo corso la strada lungo il mare;
– non c'erano pacemaker, anche se avrebbero dovuto correre;
– non c'era nessuna strada chiusa, in alcuni punti correvamo lungo la strada sotto il traffico delle auto;
– non c'era niente da mangiare sui punti, anche se avrebbero dovuto essere 2x banane;
– non c'erano fan (lo capisco);
– non c'è stata la cerimonia di premiazione.
Dopo il primo chilometro non mi importava, ero tutta bagnata e mi sono ricordata della maratona di Nizza e del temporale lì. Tra i polacchi che corrono – c'era un gruppo di noi (Ero l'unica donna polacca) Ho sentito preoccupazioni sulla possibilità di annullare la gara. Fortunatamente, questo non è accaduto. Stavo correndo, e sebbene non fosse piacevole, lo sapevo, che posso farlo, era solo questione di tempo. I miei muscoli lavorano molto meglio quando fa caldo e anche caldo, non abbastanza qui, che mi sono bagnato, mi sono raffreddato. Appena prima 21 km era una svolta e potevo vedere i fari, comunque, ci sono stato da solo per me (attualmente) tempi da capogiro 1:47:35. Tradizionalmente dopo 25 km da cui perderei 30 km da perdere sempre di più. Ho corso ma non ho combattuto, perché volevo essere al traguardo, no “ottenere” minuti non necessari per nessuno. Nei sobborghi di Paphos, finalmente ci siamo imbattuti in strade chiuse (Anche le macchine che ci guidavano accanto sotto il diluvio mi hanno irritato molto), un cerchio 38 i km hanno cominciato a schiarirsi ed è uscito il sole. La sfortuna, però, non mi ha lasciato – l'orologio mostrava batteria scarica e display grigio. Do tego “evaporato” compresse con chilometri, le più importanti 40 – 41.
Ho avuto un astuto ultimo piano 2 km da percorrere ma sono arrivato al traguardo, bo biegiem tego nie nazwę. Il risultato mi ha comunque sorpreso – tre davanti! A sole tre settimane dalla Maratona di Atene!
C'era acqua al traguardo, banana io 03 ml di birra analcolica. Nie żebym narzekała, ma ero un po' incazzato per la mancanza “cibo”. Tradizionalmente ho preso 4 gel e contavo sulle banane pianificate lungo il percorso. Vedendo, che non ha senso contare sugli organizzatori, ho mangiato tutti i gel e mi sono servito con le bevande isotoniche (Fortunatamente, questo era) non solo con l'acqua. Non lo uso spesso durante la maratona, due tre volte prendo un pezzo di banana, arance o datteri. Abbastanza, leccare la testa e rafforzare il corpo. ora, dopo questa esperienza cipriota, porterò con me degli orsi gelatina o destrosio – conta su te stesso non sull'organo.
I punti d'acqua c'erano, dove era previsto e ho usato l'acqua nonostante la pioggia, due e tre sorsi sono bastati per non disidratarsi.
Maciej ha corso una mezza maratona – inizio e fine in porto, l'ultima tappa del percorso a Paphos ha coinciso con la maratona. L'inizio è stato ritardato da 15 minuti a causa di forti piogge. Comunque non ha fatto niente 21 km percorsi sotto la pioggia. Come hanno notato gli stessi organizzatori dalla prima maratona in 1999 non c'era questo tempo, la corsa era sempre accompagnata dal sole, questa volta era “pioggia biblica”!
E un riassunto, generalmente non consiglio la maratona di Paphos. L'inizio della corsa offre solo bei panorami, poi corri per quartieri poco interessanti. Forse ho un ricordo fresco di Atene, è una classe di corsa completamente diversa, atmosfera, persone, zaplecze. Il traffico automobilistico sul percorso mi ha irritato di più qui. Gli organizzatori dovrebbero essere applauditi, soprattutto le persone nei punti e la messa in sicurezza del percorso, che hanno perseverato sotto la pioggia, ci hanno dato acqua e ci hanno mostrato il percorso. Testeremo la maratona a Cipro e, onestamente, non vedo l'ora che arrivi la prossima esperienza.
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