Autunno, inverno, la primavera sta arrivando. Non sto cercando rondini veloci. Sono soddisfatto del permesso ufficiale di correre – avrebbe dovuto essere ottimale 6 mesi dalla rimozione dell'intonaco ed è così 3 mesi prima!
Mi concentro sull'aumento graduale della distanza. Il ritmo è un po 'finito 5 min per km sono considerati molto buoni. A marzo voglio già correre 10 km, la mezza maratona mi sembra una distanza cosmica e il mio risultato 1:37 un risultato astronomico! In termini di efficienza, è ancora scarsa e le folli corse sul trainer non l'hanno migliorata. “Criceto” è stato ufficialmente smontato ed è giunta l'ora della strada. Avevo paura del confronto sull'asfalto, dimostrato di essere, che non sento gli effetti di una frattura sulla bici. Posso girare finché non ho fiato, goditi la velocità e dimenticati di frenare.
Le cose sono un po 'diverse a casa dopotutto, ma quello che è successo a Las Vegas, rimane a Las Vegas. Una cosa è certa, quest'anno ci sarà ancora e ancora! E con questo accento ottimista chiudo i rapporti!
Dzięki Rowery.org per il calendario! È già dentro 100% ricco di eventi ciclistici in programma.
