4 Septembrové dni som strávil v spoločnosti Kołobrzegu 30 dievčatá z celého Poľska. Dni boli vyplnené veľmi bohatým rozvrhom hodín - školení, kulinárske workshopy a semináre.
Fot.RMA
Na sadenie nebol čas „pre seba“ – popoludní krátka prechádzka pozdĺž pobrežia a hodina a pol ráno na jogging, vďaka môjmu zvyku vstávať veľmi skoro.
Tiež sa mi podarilo nájsť si čas na bazén a saunu na úplnú kontrolu zariadení hotela Seaside.
Najviac sme si užili tréning na pláži.
Fot.RMA
Príprava talianskych jedál pod dohľadom ohnivej šéfky Cristiny Catese bola tiež veľká zábava - napriek prevládajúcim sanitárnym režimom.
a odporučiť
Stretnutie otvorila šéfredaktorka WH Aneta Martynów, ktorá veľmi zaujímavým spôsobom predstavila aspekty života a výsledkov žien. Uskutočnili sa tiež prednášky o strave a výžive od Kasie Biłousovej - dietologičky Zabiegany, Tréneri Kasie Wysockej o aktivite. Dozvedel som sa to od nich, že mám hyperaktívny život v porovnaní s inými dievčatami. Fakt, skutočnosť, že som bol jedným z najstarších účastníkov, mi umožnilo pozrieť sa na život z diaľky a načúvať problémom, ktoré majú dievčatá. V piatok sme mali slávnostnú večeru a chaty až do polnoci.
Dobre som využila čas Zdravia žien v Rio Mare Academy.
