4 Zářijové dny jsem strávil ve společnosti Kołobrzeg 30 dívky z celého Polska. Dny byly naplněny velmi bohatým rozvrhem tříd - tréninkem, kulinářské workshopy a semináře.
Fot.RMA
Na výsadbu nebyl čas „pro sebe“ – odpoledne krátká procházka podél pobřeží a hodinu a půl ráno na jogging, díky mému zvyku vstávat velmi brzy.
Také jsem si dokázal najít čas na bazén a saunu, abych plně zkontroloval vybavení hotelu Seaside.
Měli jsme nejzábavnější trénink na pláži.
Fot.RMA
Příprava italských pokrmů pod dohledem ohnivé šéfky Cristiny Catese byla také velká zábava - navzdory převládajícím hygienickým režimům.
a doporučit
Setkání zahájila šéfredaktorka WH Aneta Martynów, který velmi zajímavým způsobem představil aspekty života a výsledků žen. Konaly se také přednášky o stravě a výživě od Kasie Biłous - dietologa Zabiegany, Trenéři Kasie Wysocké o aktivitě. Zjistil jsem to od nich, že mám hyperaktivní život ve srovnání s jinými dívkami. Skutečnost, skutečnost, že jsem byl jedním z nejstarších účastníků, mi umožnilo dívat se na život z dálky a naslouchat problémům, které dívky mají. V pátek jsme měli slavnostní večeři a chaty až do půlnoci.
Dobře jsem využil čas pro zdraví žen v Rio Mare Academy.
