Пораз 70 км – пролази ова година 70 године од потписивања Сцхуманове декларације и стварања Европске заједнице за угаљ и челик (ЕЦСЦ)
у 27 дани – 27 дана односи се на број држава чланица Европске уније.
70 км у коме сам стигао 6 дана и био сам међу првима 500 људи, који ће добити медаљу!
Према упутствима, укључио сам не само трчање већ и шетање паса.
Изаберите своју омиљену активност: исповест, трчање на траци за трчање (резултати морају да садрже фотографију сата на траци или уређај за мерење удаљености, нпр.. сат / бенд)у, нордијско ходање или ходај и туци 70 километара у 27 дн
Шетња са сатом и непрекидно надгледање мојих активности за мене су били досадан посао. Мрзим надгледање, испитивања и било која мерења – откуцаји срца, перформансе итд.. Неколико пута сам заборавио да узмем сат и укључио га неколико пута 500 и више метара. Дефинитивно бих завршио изазов у 5 дани, ако не због моје непажње.
Учешће у изазову ме натерало да схватим, да је моја активност на високом нивоу и просек хода 10 км сваки дан без изузетака.
Додатно 20 км дневно бициклом у сезони, трчање, фитнес, затворени бициклизам и викенди са такмичењима, То већ знам, dlaczego czasem mi się nie chce 😉
Детаљи Трчите за Европу 2020