Derrota 70 kilometros – este año pasa 70 años desde la firma de la declaración Schuman y la creación de la Comunidad Europea del Carbón y del Acero (CECA)
en 27 día – 27 días se refiere al número de estados miembros de la Unión Europea.
70 km llegué en 6 días y estuve entre los primeros 500 personas, quien recibirá una medalla!
De acuerdo con las instrucciones, incluí no solo correr sino también pasear a los perros.
Elige tu actividad favorita: confesión, corriendo en una cinta (los resultados deben incluir una foto de un reloj de cinta rodante o un dispositivo de medición de distancia, p. ej.. Correa de reloj)en, nordic walking o walk and beat 70 kilómetros en 27 dn
Caminar con un reloj y monitorear constantemente mi actividad fue una tarea para mí.. Odio monitorear, pruebas y cualquier medida – ritmo cardiaco, rendimiento, etc.. Olvidé tomar mi reloj varias veces y lo encendí varias veces 500 y mas metros. Definitivamente terminaría el desafío en 5 día, si no fuera por mi descuido.
La participación en el desafío me hizo darme cuenta, que mi actividad está en un nivel alto y el promedio de caminata es 10 km todos los días sin excepciones.
Do tego 20 km por día en bicicleta en la temporada, corriendo, aptitud, ciclismo indoor y fines de semana con competiciones, ya lo se, dlaczego czasem mi się nie chce 😉
detalles Corre por Europa 2020