Fotografija. organizator
Ovo je drugi put isti maraton radi lakše? Je li razlika dvije godine je važna?
lokacija hostel (iako smo imali izbora u praksi, rezervirano što smo bili najjeftiniji) On je bio instant hit, a 3,5 km hoda na početku ispostavilo se da je dobro zagrijavanje. Razumna satu rasporedu početak – 7:00, nije prisiljen probuditi se usred noći. Odjeven u termo deka 6:10 Provjerili smo u gradskoj utrci. Filmovi pobudila veliko zanimanje, trkači i pitao nas gdje je trebalo. U praksi, uvijek ih imati u ruksaka za putovanja, ali u Tel Aviv mi ih je znati, da ćemo ih koristiti za početak hodanja. Polog se plaća 20 NIS, nema potrebe da se s tobom bilo koju od stvari ili ruksaka, a film upravo za jutarnju šetnju na 13-15 stupnjeva Celzija.
Pokręciliśmy nakon expo, vidjeli smo zbrku s početka polumaratona, jednokrevetne Latecomers skinula prije nego što čak i plamena.
Baš kao u 2018 smo postavili na prednjem dijelu glavnog svjetla. Tradicionalni uvodni govor i, Tradicionalno samo jedini legitiman jezik i skinula.
Fotografija. organizator
Vrijeme je neusporediva, definitivno topliji – zrak 22 i osjetio 28-30 i sunčano. Bojao sam se da ova temperatura, Ne tako davno sam bio trčanje okolo po ovoj vrućini i prvi 21 km sa suncem u lice, gotovo bez hlad mi smeta najviše. U skladu sa svojim dokazanim principu na svakom trenutku sam koristio vodu – pijuckati, dva, za prskanje malo dalje i. Voda je na 2,5 – 3 km, a to je bilo dovoljno. Previše loš, da organizatori nisu pripremili šalice, samo što su 0,5 l boce i veći dio vode gubi i sletio na strani pakiranja.
Fotografija. organizator
Na relaciji dao gelovi, widziałam 3 Te točke, bilo je i voće i banane – Uzeo sam iskoristio jednu od 28 km, drugi nisu primijetili, I da Maciek. Tradicionalno, računajući na njihovo 4 koristi sam i gelovi 9, 18, 27, 35 kilometar, koja pada mi savršeno, iako je prošle 10 km je bilo teško “energija” i pomagali dvostruko izotonici hrani na putu. Ove godine bilo je datum, a to je ono što su najbolje prije cilja, Mislim da za sljedeći maraton tijekom nekoliko preuzimanja “misiożelków” jedini problem je da nemam džep.
Fotografija. organizator
Tijekom podsjetio me na stvarnom putu i znao, “što vreba iza ugla”, dalje izreka, da put nije lako i nije ravna. To je vođena i zanimljiv tijekom zupčanik ne dosadi i glava može zauzimati i diviti se pogledu, spomenici i ulice. Velike gužve obožavatelja na ruti nije, Sakupljajte bodove i mjesta kibicerskich dopinga je stvarno velik. Ovo je jedna od rijetkih maratona, koja je tekla uz tako velik broj gledatelja / dopinga. Ovaj put sam doživio vrlo neugodne događaje. Tradicionalno, kao i čavlima petkom, onih koji se rukama. To je zahvalnost za navijanje i zabavu. Park Jaffa, neposredno prije 21 km na lijevoj strani postrojio djecu i potrčao prema svojim izloženim rukama, uzimajući spremni za “finale”. Ono što je moje iznenađenje, dječaka kad su vidjeli, Ja sam curica je ruke u gađenje. Ja popizdio i zaobiđe još jedan “raširene ruke” gotovo do kraja.
Fotografija. organizator
U toku upoznao sam nekoliko Poljaka (u osnovi je ispred mene) Razgovarao sam s nekoliko, razmijenili čestitke su bile one koje odjurio bez oklijevanja (naše majice “maraton” jedinstveno nas identificira – Poljaci). Maciek također ne miruje, i razvijati društvene kontakte. Pozdrav ekipa 3 gospodari 3:33, i zahvaljujem vam za prenesena “pozdrav iz svog supruga” majica s vama u Wroclaw noći!
Maciek je bio aktivan na putu i puno radnih ruku, kao što se može vidjeti…
JA ran, prebrzo za fotografa…
Najnoviji 2 km od 2018 Spominjem loše, Ovaj put sam bio pripremljen za šljunčanom prolazu, parkiralište i zeleni tepih. Zajedno na putu oko 1,5 km prije cilja prvi maraton pila plače u boli i nemoći čovjeka, Stajao je i držao tele, Malo dalje, jer 1 km od odličnog sam vidio “sunce ležaljke”, što pomoć pružena. Trčao sam vrata, a ja sam bio na cilju. Dobio sam medalju i vode – Popio sam dvije boce sprite, treći je već okusio. čekao sam Mack zone natjecanju, gdje je dao komercijalni przekąsami, voće i toplinska folija. Za trkača čekao previše jogurt, izotonični napitak i čaroban kola uz kavu.
Rezultat me iznenadilo, To se ispostavilo da je moj najbrži maraton. Byłam 22 kobietą na mecie, 7 w kategorii i 1 Polka.
U Tel Avivu Marathon Samsung možete računati, robustan organizacija, zanimljive i dobre cross-country staza sjećanja zajamčena.
42K: 03:39:38 u 04:05:48
