Futunk pályák az Óriás-hegység, Szudéták vagy Félmaraton.
Fénykép. Marcin Gidaszewski
A terv szerint július mindig ugyanúgy néz ki – fuss egy félmaratoni a hegyekben. Jizerei tavaly kedvét nekem felújított nyomvonalak és reménytelen felbukkant, így a döntés csak az egyik – Ott nem fut, és mégis, amit nem adott nekünk, hogy a versenyt a maratoni Karkonoskie, Ez gyorsan a döntést.
Szklarska Poreba nem tetszik, mint a falu, turisták tömegeit és teljes hiánya éghajlat és ezen örök probléma a parkolás. Saját elégedetlenség mélyült tény, hogy a veszteség a futás zajlott a délutáni, Ez csak egy probléma a parkolás, és remélhetőleg nem hozzáférést, és amely annyira bonyolult és barátságtalan a közúti javítások Bölkow.
Mentünk nyugtalan, hozzáférés volt a normális tartományban, és nem volt probléma az úton. A helyszínen, mint vártam – kedvenc parkoló volt elfoglalva, de sikerült parkolni a környéken - miután egy beszélgetés a „főnök”, és a fizetési 20 Zł. Nem olyan rossz.
séta ment (1,8 km) irodai verseny, azaz az alsó felvonó állomás Szrenica SudetyLift. Hangos volt és zsúfolt. Rekedt hang bemondó bejelentette wbiegających helyezettje a célban ultramaratonu. Kaptunk kezdőcsomag, tapasztalatcserét a barátokkal és a felszerelés várta a célba az Ultras. A feszültség wypatrywaliśmy barátok, futott fáradt, de a határ! gratulálok, Nem merném – 58 km messze túl sok!
Az idő gyorsan telt, és miután “vékony” bemelegítés, hőindukciót, elindultunk az elején. És színes tömeg – ahogy fogalmazott bemondó költözött a hegyek. Miután erős akcentempod fel, és így az elkövetkező 7 km.
Trasa: Lolobrigida lefelé -Schronisko a Łabskim Summit - Snow kazánok -Mokra Pass - piros ösvény irányába Szrenica - terem Szrenicka - közúti közlekedés - (visszatérés)- terem Szrenicka - Wet Wet-Pass Road -Schronisko a Łabskim Summit - lesiklás Lolobrygida - Alsó felvonó állomás Szrenica.
Fénykép. Marcin Gidaszewski
Nem volt könnyű mászás és a megsemmisült nekem, de valószínűleg csak nekem…
Fénykép. Marcin Gidaszewski
Amennyiben a menekülő kell fel- és, így tudtam,, nawrotce után, hogy lesz egy nagy domb. Reménnyel a hangjában, azt kérdezte, hogy a tompított futó az utolsó hegyen – válasz – hiba és. Nem volt!
Visszafelé volt szikla, fa állványok, majd a már ismert 7 km w dół do mety. Azt elfogyott, és én Mijana és alapvetően alakult a csoport, mentünk ki többször az útvonalon cseréje udvarias. Gdzieś na 3 km a cél előtt már nekem még egyszer, és a fiú sírni: który to już raz?
azt válaszoltam, hogy az utolsó, mert én nem felzárkózni a célig. És ez így volt. Futottam a célba boldog, ez volt a vége, és hogy illeszkedik 2.30, byłam 30 kobietą. Na mecie medal, woda, görögdinnye és a medence, amely tévedt. Hallottam egy gratulálunk és köszönjük, “Természetesen a közös” Nagyon örültem,. Ettem egy finom paradicsomos rizzsel és kerestünk Maciek. rohant, dühös volt, dziwne – mert mosolygott minden alkalommal az úton!
Fénykép. Marcin Gidaszewski
Ogarnęliśmy gyorsan és a parkolási poczłapaliśmy. A kaland hegyek júliusban véget ért.
Ez volt biegowo, konkrétan és éghajlat. A futók nem zavarják minden útvonal, “kijkarze” mint mindig, én és idegesített az egyik kétszer “leszúrt” de még futott is. A szervezet hibátlan volt és 3 rámutat az útvonalon elegendő tápanyagot. Mi volt a saját bőre és gélek, ezért nem használhatja a táplálkozási szempontok (Láttam rudak, banany, koksz, víz) csak öntözésre.
Nehéz túraútvonal de kilátó, Szudéták javasoljuk Félmaraton és a bátrak ultra maraton, vagy 57,5 km.
21K: 02:27:53 (8 K40) -ban 02:41:35