počeli смо – као и обично у летњем издање Цити Траил, то није ништа ново. Време такође није изненадило, Као и сваке године, било је топло и суво.
Фотографија. Филип Гомуłкиевицз
нови, али било је само стари пут, вероватно извући из два почиње у зимском циклусу после пољу чудесном рестаурације у Боис Особовицки, која је сада постала веома непријатељски место за рекреацију. Бржи и далеко пријатнији за тркаче, за сада је проблем за мене. Навикао сам се на старом путу, моје тело, такође, и још не могу кретати у новим правцима, посебно на дуги страигхт 4 км на лоше за главу, а онда ја не могу "ватра" финиш.
Ове године Траил Цити онтоур за нас је специфична, Нисам кандидовати за месец дана. Узели смо Лабе после маратона пре почетка и ударио ме нервозним, јер сам знао, Нисам спреман. Стално сам говорио себи, да докле год се стигне до циља, али анксиозност растао. На лицу места традиционално смо се срели много пријатеља и то је лепо да се размене искуства активности за одмор трчање на скијама.
На крају, почетак и имао сам оригинални план као и увек - ради што је брже као он, а онда ћемо видјети. Два километра посзиłи глатко, Чак сам пријатно хлади нећу рећи, шума даје нијанса. За пола почео да се бори и последњи 1,5 км на сам трчао веома тешко. Доста ми је свега у завршетак пао у црвено, Задихан и капље из очију мроцзками.
Али сам га, Осетио сам леђа ветар у једра, Могу и хоћу да тече, борба. Веома сам задовољан током. У мојој тренутној форми, без понестаје калупа 2 miejsce w kategorii. Сада треба да се настави са обуком и чекамо зимског реда циклуса ад - као именовања подпасуја ову борбу у шуми Особовицки, На крају, треба да искористи потенцијал велике брзине путева.
5К: 00:22:33 (К40 ИИИ) у 00:23:40
