počeli smo – kao i obično u ljetnom izdanju CITY TRAIL, to nije ništa novo. Vrijeme također nije iznenadilo, Kao i svake godine, bilo je vruće i suho.
Fotografija. Filip Gomułkiewicz
novi, ali je samo jedan stari put, vjerojatno proizlazi iz dva počinje u zimskom ciklusu nakon čudesnog restauracije područja u Bois Osobowicki, koja je sada postala vrlo neprijateljski mjesto za odmor i rekreaciju. Brže i daleko ugodnija za trkače, za sada je problem za mene. Navikao sam na starom putu, moje tijelo također, a opet ne mogu okrenuti novi list, osobito na dugim ravnim 4 km loše za glavu i onda ja ne mogu „vatre” završiti.
Ove godine TRAIL GRAD ontour za nas je specifičan, Nisam trčanje za mjesec dana. Uzeli smo Labe nakon maratona prije početka i udario me nervoznim, jer sam znao, Nisam spreman. Stalno sam sebi ponavljala, da dok god bi doći do cilja, ali tjeskoba rasla. Na licu mjesta tradicionalno susreli smo puno prijatelja i bilo je lijepo razmijeniti iskustva odmor aktivnosti cross-country skijanje.
Konačno, početak i imao sam originalni plan kao i uvijek - trčanje kao brz kao on, a onda ćemo vidjeti. Dva kilometra poszyły glatko, Čak sam bio ugodno hladi neću reći, šuma daje hlad. Za pola počeo da se bori i posljednji 1,5 km sam išla jako teško. Imao sam dosta svega do kraja pao u crveno, Zadihan i kaplje iz očiju mroczkami.
Ali ja sam ga dobio, Osjećao sam kako vjetar povratak u jedrima, Mogu i želim pokrenuti, borba. Ja sam jako zadovoljan s tečaja. U mom sadašnjem obliku, bez ponestaje kalupa 2 miejsce w kategorii. Sada imate da biste dobili na treningu i čekati zimskom ciklusu ad - kao obveze podpasują ovu borbu u šumi Osobowicki, Konačno, potrebno je iskoristiti potencijal brzih puteva.
5K: 00:22:33 (K40 II) u 00:23:40
