Τρέξτε στην Αρκτική και τη γη του ήλιου τα μεσάνυχτα. Νορβηγία, φιορδ και η πορεία έπαιξε κατά τη διάρκεια της πολικής ημέρας.
Ήξερα, ότι αυτά 42 χρησιμοποιείται για να μου, θετικά σχόλια μου επευφημούσαν μόνο για τα σχέδια αναπροσαρμογής.
Εκτέλεση ξεκινά στις 20.30 αλλά δεν έχετε να ανησυχείτε για τον ήλιο, Είναι απλά Tromsø αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει. Όλη την ώρα είναι το φως είναι εξίσου περίπου 2 το βράδυ μπορείτε να συναντήσετε τους ντόπιους βαμμένα σπίτια, περίπατος, γλάροι αγωνίζονται για τα λάφυρα και δυνατή στριγκλιά, σφύζει από ζωή.
Φωτογραφία. Zoltan Όλα
Λέω πάντα, ότι αγώνων έπαιξε το απόγευμα και το βράδυ είναι πολύ πιο δύσκολη. Θα πρέπει να περιμένετε όλη την ημέρα για να ξεκινήσετε, να είστε προσεκτικοί αυτό που τρώει, και πάνω απ 'όλα σκέφτεται, ακόμα και όλα αυτά μπροστά σας και να μην χαλαρώσουν μετά τον αγώνα. Στην περίπτωση αυτή, ο χρόνος δεν ήταν κυρίαρχο κριτήριο. Πολικό ημέρα διαταραχθεί αποτελεσματικά κιρκάδιου ρυθμού, και όλη την ώρα είχα την εντύπωση, ήτοι 15 ώρα (τόσο αργά λόγω σύννεφα).
προσδοκίες πλήξη, επίσης, κατάφερε να ξεπεράσει, το χειρότερο ήταν ο καιρός, και ό, τι είχε μαζί του - βροχή.
Ποτέ στο παρελθόν δεν έχει μέχρι στιγμής τόσο αργά που δεν φύγετε από το ξενοδοχείο στο γήπεδο, μόλις μισή ώρα πριν από την έναρξη, αλλά ποτέ δεν είχαμε τέτοια καταλύματα κοντά στη γραμμή του τερματισμού, και να αρχίσει τη λήψη πακέτων. Τρέξαμε λίγο πάνω από 500 μέτρα έτσι ώστε όσο το δυνατόν λιγότερο για να βραχεί. Ακούσια ελέγχεται κατά πόσο το φύλλο NRC, που πάντα κουβαλάμε μαζί του ένα σακίδιο. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων περιπέτειες που θα χρησιμοποιηθεί και δεν μπορώ να προστεθεί η έλλειψη. Ήμασταν «στόχους», ψυχρό και υγρό. Φτάσαμε στο Δημαρχείο, όπου δρομείς αλέθεται για, το δρόμο τους πολύ κρύο και υγρό 10K finiszerzy, ήταν gwarnie, συνωστισμό και αποπνικτική. 15 Ξεκίνησε λεπτά πριν από την επίσημη προθέρμανση και περπατήσαμε έξω από το κτίριο για να εγκλιματιστούν.
Φωτογραφία. Zoltan Όλα
Η θερμοκρασία κυμάνθηκαν σε 8 βαθμούς Κελσίου και ευτυχώς για εμάς, η βροχή σταμάτησε. Και να αρχίσει η αντίστροφη μέτρηση. Zakrętasami πρώτα χιλιόμετρα έτρεξε μέσα από το κέντρο της πόλης, potem wbiegaliśmy na most i dalej koło Kościóła Tromsdalen około 20 χλμ από την πλευρά ενδοχώρα της Τρόμσο. Η χαρά που προκαλείται από την έλλειψη της βροχής δεν κράτησε πολύ, σε 4 km άρχισε να ψιχαλίζει, βροχή και ρίξτε περνώντας όλους τους πιθανούς συνδυασμούς μέχρι τον τερματισμό. Σίγουρα χάλασε την υποδοχή λειτουργεί. Οι απόψεις ήταν επισκιάζεται από σύννεφα, Υπήρχε νωθρότητα και κρύο. Αν και ο καιρός δεν ήταν μια έκπληξη, επειδή οι προβλέψεις αυτές και είχαν ήδη λεγόμενο ανωτέρας βίας παρέμεινε όλο το τρέξιμο οργάνωση, διαδρομή προστασία είμαστε πολύ έκπληκτος και απογοητευμένος. Και ακριβώς όπως το σύνολο του πολιτισμού που συνδέονται με το μαραθώνιο ήταν πολύ ωραία και ενδιαφέροντα που παρασκευάζονται, δρομέας θα μπορούσε να αισθανθεί «χαϊδεμένος» είναι η ίδια ταχύτητα (pomijam aspekt 30-tej rocznicy) – όχι μόνο… Ίσως εδώ να μιλά μια παράξενη αντίληψη του κόσμου ΣΤΟ Νορβηγοί, Δεν ξέρω, ja byłam rozczarowana.
Φωτογραφία. Zoltan Όλα
Το μεγαλύτερο μειονέκτημα ήταν ειρωνικά διαδρομή, διαδρομή και τη διαδρομή και πάλι. Στην πραγματικότητα, έτρεξε δύο τμήματα του 10 χιλιόμετρα, επιστρέψει την ίδια διαδρομή – łącznie 20 χιλιόμετρα. Το δυναμικό της πόλης απολύτως δεν χρησιμοποιείται. Η διαδρομή οδήγησε ως επί το πλείστον πεζοδρόμια και ποδηλατόδρομοι, εδώ και εκεί στενό και δυσάρεστα. Θραύσματα δημόσιους δρόμους κάτω από το χαλαρό κίνημα. Όπως ανέφερα, Αυτό σημαίνει ότι η πόλη δεν κοιμάται, και μεταξύ των 22 α 24 ώρα ήταν απασχολημένος. Και δεν υπάρχει τίποτα πιο ευχάριστο από ένα πέρασμα δίπλα σας με την ταχύτητα του μια μεγάλη δεξαμενή ή φορτηγό, ότι δεν θα ήθελα να το θέσω πολιτιστικά, κακές καιρικές συνθήκες που το νερό από κάτω από τους τροχούς. Αυτό καθιστά τον αδύναμο και προστασία στα κρίσιμα σημεία του δρόμου δεν υπάρχουν, βρυχήθηκε αυτοκίνητα στο δρόμο τρέχοντας, μάλλον ακόμη και τα λεωφορεία έτρεξε και πίεσε από τους δρομείς. Ήμουν σε κατάσταση σοκ, και εδώ έχω υποκύψει κεφάλι μου πριν από το Βρότσλαβ Night Half Marathon (to porównanie nasunęło mi się tak naturalnie, choć nadal nie lubię tego biegu).
ποιότητα επιφάνειας αφήνει επίσης πολύ από το επιθυμητό, αποτελμάτωση με νερό και τρύπες στο οδικό δίκτυο, χαλίκια. Στο τέλος της ίδιας διαδρομής φορά που το μισό, όπου το ακρωτήρι ήταν ήδη μια μεγάλη συσσώρευση. Δεν ήξερα αν θα συμπαθήσει περισσότερο κοπή μισά άκρη, ο οποίος είχε να μας προσπεράσει με marathoners 25 χλμ στα πόδια ή να μας. Δεν έχει πάρει, μόνο για την ενημέρωση – γιατί είναι μια συνήθης πρακτική στη μάζα αγώνες.
Δεν ήταν επίπεδη καθόλου, ανάβαση, ανεξέλεγκτη και έτσι όλη την ώρα, πάνω και κάτω, βουνό.
Η διαδρομή ήταν πολλοί οπαδοί, całe rodziny z dziećmi, oczywiście najwięcej w pobliżu startu/mety. Θαυμάζω και σας ευχαριστώ, night stand (EKH) όπως ο καιρός! Προσπαθήσαμε να γενναία παιδιά κάρφωμα Παρασκευή.
Σημεία του νερού ήταν σε 5 χιλιόμετρα, był też izotonik, ποσότητα ήταν επαρκής. Οι εθελοντές που υπηρετούν φλιτζάνια, το οποίο ήταν μια ωραία χειρονομία. Επιπλέον, κομμάτια μπανάνας ήταν και εκμεταλλεύτηκε τους για τα δύο τελευταία σημεία.
Φωτογραφία. Zoltan Όλα
Στη γραμμή του τερματισμού ήταν ένα μείγμα υποδοχής θερμικής φύλλο, παγωμένος, απλωμένα τα χέρια ήταν περισσότερο από ό, τι η οπίσθια χορηγείται σε εθελοντές. Δίπλα στην πλατεία, σκηνές διανέμεται ζεστό ρόφημα, wodę, ισοτονικό, μη αλκοολούχα μπύρα, κομμάτια της μπανάνας και τα βατόμουρα κουτιά.
Εμείς άρπαξε την ταινία και κουνώντας σαν ζελέ, αποφλοίωση δόντια doczłapaliśmy ξενοδοχείο.
Χρόνος - Νομίζω ότι καλό, byłam 10 στην ηλικιακή κατηγορία του. Η μισή απόσταση που έτρεξε μια πραγματικά καλή στιγμή. παραδοσιακά, 30 km δεν είχα τοίχους, ale ostatnie 10 χλμ έτρεξα ήταν πολύ χειρότερη. Ήταν μόνο για την άνοδο 4 km πριν από τη γραμμή του τερματισμού μου έκανε εντύπωση, και πάλι στις 40 προκάλεσε km, δεν σκοπεύετε να πάτε πίσω στο Τρόμσο. Για μια τέτοια μικρή απόσταση χάσαμε πολλά.
Jestem zadowolona, Θεωρώ επιτυχημένη μαραθώνιο, Ωστόσο, το μικρό μας κατάταξη δεν είναι υψηλό - περιβάλλει το πίσω μέρος μαζί με την Τζαμάικα, Τη Νορβηγία και ενοχλητικό να περιμένουμε κάτι καλύτερο. Ίσως περιμέναμε πάρα πολύ, γιατί επέτειο, γιατί όλα αυτά τα ενθουσιώδη ... πήρε σίγουρα πολύ από την παραλαβή της βροχής, διαδρομή μπορεί να μην είναι τόσο κακό, αν ο ήλιος έλαμπε, skupiałabym μπορεί έτσι αυτό, ό, τι στον ορίζοντα και όχι καταγής.
Midnight Sun Μαραθώνα polecam, γιατί είναι μια ενδιαφέρουσα εμπειρία, αλλά η επιλογή πρέπει να γνωρίζουν – δεν άκριτη, λαμβάνοντας υπόψη το κόστος. Ήταν αξίζει τον κόπο για τη θέα, τους ανθρώπους και την ατμόσφαιρα, επιπλέον αξιοθέατα, ολόκληρη η θηλαία άλω. Θα μπορούσαμε να δούμε μια τεράστια δέσμευση των κατοίκων και των τοπικών ομάδων σε λειτουργία.
Και στο τέλος, αεροδρόμιο – około 3 χιλιόμετρα, περπατήσαμε την εκτέλεση δρομολογίων. στο δρόμο, ώμους και το πεζοδρόμιο ήταν γεμάτη με κύπελλα εδώ και εκεί (χαρτί για iso, Πλαστικά νερού), τζελ και άλλα σκουπίδια, πολλά μέρη (ούτω!) “μαζί” τα σκουπίδια. ω αγενής, δεν είναι ωραίο.
42Κ: 03:52:56 μέσα 03:52:56 (K40 10)