Обучение Ризе Trail полумарафон

Я думал об участии в марафоне Trail Ризе. Немного субботу мы были запущены, Наконец, погода повернулась долина, поэтому мы выбрали для официального тренировочного пробега по маршруту.
Фото. Мариуш

Для того, чтобы поезд появился достойный группа бегунов, а ультрас, потому что истории о 100 км в горах преобладают во время бега. Мы начали с Глушицей (ul.Leśna) и просто так 10 км мы бежали через Osówka, Казино, наконец, подсчитывали 3 км до впадения Włodarz. Она спасла нас, а его закрытие ворот. Коллективно мы решили вернуться и 3 км пожертвовали.

Как сообщалось ранее, организатор маршрута является более сложным, чем в Jedlina. На маршруте есть несколько “сюрпризы”.
Фото. Мариуш


Это было интересно, хорошая тренировка в хорошей компании сделали – czego chcieć więcej.
Мы встретились возвращения менее, более грипп и отдельные бегуны – Они двигались по дороге. Так как температура была рада, что мы взяли на 9 до полудня и уже закончил.
Фото. WRC

Bieg polecam “для чайников”, для тех, кто не работает, стоит изучить новый маршрут. Мы будем рады пойти для последующего обучения, беговые экскурсии в Совиных горах, конкуренция не обязательно, Тем не менее, потому что это совсем другая перспектива.