Formazione Riese Trail Half Marathon

Stavo pensando di partecipazione alla maratona di Trail Riese. Pochi Sabato correvamo, Infine, il tempo aveva trasformato la valle quindi abbiamo optato per la corsa allenamento ufficiale lungo il percorso.
Foto. Mariusz

Per addestrare un gruppo apparso degno di corridori, piuttosto ultras perché storie di 100 km in montagna dominato durante la corsa. Abbiamo iniziato con Głuszyca (ul.Leśna) e così così 10 km che attraversava Osówka, Casinò infine contato 3 km fino alla confluenza Włodarz. Lei ci ha salvato, piuttosto la sua chiusura cancello. Collettivamente abbiamo deciso di tornare e 3 km aveva donato.

Come annunciato in precedenza, l'organizzatore del percorso è più difficile che in Jedlina. Sul percorso ci sono diversi “sorprese”.
Foto. Mariusz


E 'stato interessante, un buon allenamento in buona compagnia fatta – czego chcieć więcej.
Abbiamo incontrato ritornando meno, più influenza e singoli corridori – Si stavano muovendo sulla strada. Poiché la temperatura era contento, che abbiamo preso in 9 prima di mezzogiorno e già finito.
Foto. WRC

Bieg polecam “per i manichini”, per coloro che non hanno eseguito, la pena di esplorare un nuovo percorso. Saremo felici di andare a fare una formazione successiva, viaggi di sci di fondo di Monti Owl, concorrenza non significa necessariamente, Tuttavia, perché è piuttosto un altro run.