Riese Trail polumaraton trening

Razmišljao sam o sudjelovanju u maratonskom Trail Riese. Malo subotu smo bili trčanje, Konačno, vrijeme je okrenuo dolina pa smo se odlučili za službeni trening vožnji na ruti.
Fotografija. Mariusz

Za vlak pojavio dostojan skupinu trkača, a ultrasi zbog priče o 100 km u planinama dominira u vožnji. Počeli smo s Głuszyca (ul.Leśna) i samo tako-tako 10 km mi vodio kroz Osówka, Casino konačno broje 3 km do ušća Włodarz. Ona nas je spasio, a svojim vratima zatvaranja. Zajedno smo se odlučili vratiti i 3 km donirao.

Kao što je ranije najavljeno, organizator puta je teže nego u Jedlina. Na putu postoji nekoliko “iznenađenja”.
Fotografija. Mariusz


Bilo je zanimljivo, dobra vježba u dobrom društvu napravio – czego chcieć więcej.
Mi povratku susreli manje, više gripa i pojedinačnih trkača – Oni su se kretali na cesti. Budući da je temperatura bila sretna, da mi je na 9 prije podne a već završio.
Fotografija. WRC

Preporučujem trčanje “za lutke”, za one koji nisu pokrenuti, vrijedno istraživati ​​nove rute. Mi ćemo biti sretni da ide za naknadnu obuku, cross-country putovanja u Sova planine, konkurencija ne mora nužno, Međutim, budući da je sasvim druga vožnja.