dve medaily, a dokonca tri!
Ak chcete spustiť a motocykle Runnerův Super Cross sa snažil niekoľkokrát už, vždy niečo alebo “dáta” Nie je to v tomto roku podarilo začať v maratóne Jelenia Gora.
Prišli sme na miesto ako obvykle pred, bez problémov zaparkoval v blízkosti štartovej / cieľovej čiare – Spa Park v Cieplice. Mal to byť intímne, Avšak, davy zahustený a štartovej listine mal viac ako 500 ľudia, Sú dominujú miestnej bežci.
Počasie myslel, Avšak, blízkosť hôr dal chlad. Half-marathon cesta podobná Ślężański v plnom slnku s asfaltovým podbiegami. Vzali sme si batohy s mechov, Nechcem byť závislý na organizátorov vodné punkových, to bolo veľmi dobré rozhodnutie. Zistil som, že je ťažké povedať, či som vynechal vodu na trase, body boli 3, sme boli nezávislí, sme použili vodu, keď sme chceli a zastavil na ceste. Začali sme a počítanie, ako usporiadatelia inzerovanej priebeh s výhľadom na hory, a nie prepočítal!
Zasnežené vrcholky takmer po celý čas sme boli v sprievode. krásne bežal. Nevedel som, že trasu, Nevedel som, koľko a kde sú podbiegi, tak som sa snažil, aby si názory skôr než sústrediť na úteku.
Bežal som dobre, ako poslednej dobe. Turné bolo prekvapenie, náhody a podbiegi, ale nie tak “dokončovacie práce” as Ślężański. Súbeh do cieľa a nepríjemnú posledný kilometer plochého, otriasajú v kúpeľnom parku – Nemohol som sa dočkať, až do konca, Nemala som silu dokončiť silný. Páči sa 10 Aj km 5 žena potom to bolo horšie a horšie. Na mecie zameldowałam się jako 11 kobieta i 3 (ale 2) K40. Výsledok je pre mňa veľmi šťastný, pretože Afrika stále tak deje, a ja to len ťažko “bežať rýchlo”.
Samozrejme, že som to páčilo, dobrá organizácia a veľmi krásne, pestrá trasa. Chcem sa vrátiť budúci rok na ihrisku s výhľadom na hory. Musím sa priznať,, Tento polmaratónu, ktorý sa mi páči viac než Slezanski, zranenia, to je ďaleko od Wroclawi.
21K: 01:47:24 (2 K40) v 01:49:46