dvě medaile, a dokonce tři!
Chcete-li spustit a motocykly Runnerův Super Cross se snažil několikrát již, vždy něco nebo “data” Není to v tomto roce podařilo zahájit v maratonu Jelenia Gora.
Přijeli jsme na místo jako obvykle před, bez problémů zaparkoval v blízkosti startovní / cílové čáře – Spa Park v Cieplice. Měl to být intimní, Nicméně, davy zahuštěný a startovní listině měl více než 500 lidé, Jsou dominují místní běžci.
Počasí myslel, Nicméně, blízkost hor dal chlad. Half-marathon cesta podobná Ślężański v plném slunci s asfaltovým podbiegami. Vzali jsme si batohy s měchů, Nechci být závislý na organizátory vodní punkových, to bylo velmi dobré rozhodnutí. Zjistil jsem, že je těžké říct, jestli jsem vynechal vodu na trase, body byly 3, jsme byli nezávislí, jsme použili vodu, když jsme chtěli a zastavil na cestě. Začali jsme a počítání, jako pořadatelé inzerované průběh s výhledem na hory, a nikoliv přepočítal!
Zasněžené vrcholky téměř po celou dobu jsme byli v doprovodu. krásně běžel. Nevěděl jsem, že trasu, Nevěděl jsem, kolik a kde jsou podbiegi, tak jsem se snažil, aby si názory spíše než soustředit na útěku.
Běžel jsem dobře, jako poslední době. Turné bylo překvapení, náhody a podbiegi, ale ne tak “dokončovací práce” as Ślężański. Souběh do cíle a nepříjemnou poslední kilometr plochého, otřásají v lázeňském parku – Nemohl jsem se dočkat, až do konce, Neměla jsem sílu dokončit silný. Líbí se 10 I km 5 žena pak to bylo horší a horší. Na mecie zameldowałam się jako 11 kobieta i 3 (ale 2) K40. Výsledek je pro mě velmi šťastný, protože Afrika stále tak děje, a já to jen těžko “běžet rychle”.
Samozřejmě, že jsem to líbilo, dobrá organizace a velmi krásné, pestrá trasa. Chci se vrátit příští rok na hřišti s výhledem na hory. Musím se přiznat,, Tento půlmaraton, který se mi líbí víc než Slezanski, zranění, to je daleko od Wroclawi.
21K: 01:47:24 (2 K40) v 01:49:46