Non lo farò:
– Si lamentava il tempo – per noi è stato appena in tempo,
– e la mancanza di formazione corre, – da 24.02 abbiamo corso una maratona e solo 10 km,
noi non sono ancora tornati dalla Tanzania, siamo stati da qualche parte sotto il Kilimanjaro, perché 12. Halfmarathon Slezanski ci correva più lento rispetto alle due precedenti.
Foto. Margaret attivo Swidnica
Onestamente, Ho preferito quando sono caduto dal Slezanski Half Marathon corona. L'atmosfera era meglio, coloro che è venuto a godere di questa gara, e non collettori. Capisco e so che gli organizzatori, che “Essere sulla lista” è importante per loro, perché copricapo tornato re e la folla di corridori.
Abbiamo guidato molto prima, rispettivamente, abbiamo parcheggiato, Abbiamo raccolto pacchetti e anche approfittato del “immagini motivazionali”, per essere catturato sul grande schermo 17 km trasy. Mi aiuti, piuttosto non, ma almeno li ho visti.
Wiedzieliśmy, sarà l'estate, sole e solo 3 punti d'acqua. Zastanawiałam się, o non prendere la bottiglia 500 ml di acqua, Avevo con me fino all'inizio. Sapevo che, che dopo bevo volentieri Tąpadła, e gli organizzatori non prevedevano c'è acqua.
Pobiegliśmy, prima, da qualche parte 3 km individuale mi ha sconvolto su una moto, che sono arrivato e si fece largo tra la folla di corridori. poi da 4 Ho contato km chilometri per l'acqua, che era in 7,5 km, percorso tutto il tempo era in pieno sole. I corridori hanno iniziato a cucinare, Ho visto le dimissioni spalla e indietro verso l'inizio. Non ero troppo caldo, Ho eseguito liberamente, ritmo di formazione. Passano per eccesso di velocità in discesa, non, Sapevo che, Si è in attesa del peggio 5 km prima del traguardo. Il carrello si scatena Sady, per me è la parte più noiosa del percorso. 4 formazione (dicembre – febbraio), che ha corso e ha dato così poco – Questo percorso è fa male sempre lo stesso. sono sopravvissuto.
Mi ha superato Maciek, Io non voglio combattere, davanti a me erano le ultime due colline e la sezione più odiato del percorso. Biegłam, Ho passato questi, cosa è andato. Meta.
Foto. Edi Marciniak
Abbiamo preso il pasto come comete e rapidamente marciato in macchina e siamo andati a casa.
E se non fosse 12 Mezza Maratona Slezanski, Ho pensato, questo è un peccato 13.
Per me, questa mezza maratona senza atmosfera. Molto più meglio allenamenti in esecuzione, dove il gruppo in tour, per salutare i corridori, Amici volte a guidare la macchina, ed aggiungeranno forza pokrzyczą.
La seconda volta mi riprometto, che il corso non mi iscrivo, Vedremo come 2020. Allenamenti Sicuramente sì, la concorrenza non.
Credo che, che gli organizzatori dovrebbero fare un punto d'acqua, sapendo ciò che la temperatura è annunciato. In primo luogo in acqua 7,5 km era troppo tardi. Conoscendo la forma del percorso che sarebbe stato meglio per dare il punto 4-5 km, poi un altro per il deposito. Sapevo che, dove il punty irrigazione, Sapevo che, che per me sarà sufficiente, consapevolmente preso una decisione, che uso in acqua e suoi organizzatori non prendo. Sapevo che, che non ci sono punti nutrizionali, Ho avuto i miei gel. Tuttavia, anche se io non sono un credente corona, partecipazione ad essa si impegna. E con tutta la grande simpatia per gli organizzatori dovrebbero reagire marcia sobótczańskich, non mollare di routine, aggiungere un punto da considerare con acqua e almeno un punto dalla zollette di zucchero sul, ad ogni modo, strada di montagna.
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