Index kvality ovzdušia – veľmi zlý, niektoré úrovne znečistenia NAJDÔLEŽITEJŠEJ.
Ideš na tréning na vydýchaného vzduchu, Dáte mu všetko, Potom publikovať informácie o sieti skrze ne beh kilometrov a nalial pot, Motivovať ostatných k výkonu, biegania…
ta “čarovný aura” to je "dym" a "hmla".
Ste si vedomý?
Czytaj dalej →
Month: Január 2019
CITY TRAIL bieg 4
Páči sa mi bežať v piatok, bo to “krátky” vzdialenosť a nenávisť, Vždy som beží na plný výkon.
Czytaj dalej →
Lovu so psami na bežca
V januári začali masovej lovu diviakov, turn a bežci.
V skutočnosti nebude hlbšie mailovú dohodu s hmotou so psom beží, poznamenal som ot náš ďalší skupinu "čo sa deje", ale jedno, nevinná myseľ bola ako príslovečný červený handra na býka, a to nie je pre mňa.
opakovať: Z tohto dôvodu stratí pes je ako výhra
A tu tá dievčina na konci vodítku veľmi hneval, a čítam, som pohotový, starý a neviem vôbec, a mal by som ísť na tréning. Tiež som dostal správu ľúbezný, že je slabý textový, Nemám rád zvieratá a čas odísť ako Pikawa už nemôže spustiť a nechať bežať mládežou.
Chcem uistiť všetky moje "Pikawa" všetko v poriadku a nepublikuje to, vysielať svoje strasti a ukázať mierka "šialenstvo" a obrátenie reality.
Czytaj dalej →
2. Night Run Počet diabetu
Hráme sa s orchestrom!
Czytaj dalej →
Winter Mountain Half Marathon Slezanski
Pokiaľ ide o polmaratónu? 24km
Fot.Tomasz Baszak
V septembri, bojovala som nešťastne Ślężański s plyšovým medveďom, Napriek tomu sme sa rozhodli opäť vysporiadať s horou, tentoraz v zime. Nemal som žiadne očakávania, na úteku, akékoľvek obmedzenia až do konca. Išiel som beží prekvapivo dobre, ako som mal kríza, a 7 a open space 2 v kategórii mi zrazil mojej nohy.
Czytaj dalej →