Indice de la qualité de l'air – très mauvais, certains niveaux de pollution CRITIQUE.
Vous allez séance d'entraînement à l'air vicié, Vous donnez tout, alors vous publiez les informations réseau par ces exécuter km et la sueur versé, Vous motiver les autres à exercer, biegania…
Ta “de charme aura” il est la « fumée » et « brouillard ».
Savez-vous?
Hier, nous étions à nouveau dans l'avant-garde des villes avec le pire air.
Photo. AirVisual
“Dans les jours, lorsque la pollution de l'air est mis en évidence en alerte rouge, aussi courte que possible de rester en plein air. Dans ces jours-ci à l'extérieur de choisir l'activité physique; alors il vaut mieux aller pour un gymnase ou une piscine.”
Je, il est temps de changer l'approche de la formation dans l'air vicié. Si quelqu'un est au courant de la menace et sur leur propre responsabilité pour le risque, il est bien: Aller à la formation, courir et « graver un autre paquet de cigarettes ».
“Qui ont identifié des particules nocives dans l'air au même niveau que le rayonnement UV ou la fumée. Le développement des maladies respiratoires sont également exposés aux fumeurs passifs. Une autre cause importante du cancer du poumon est l'exposition à la pollution de l'air. Ce problème est particulièrement aigu en Pologne, qui se classe parmi les leaders européens “empoisonneurs” atmosphère.”
Le temps de regarder la vérité dans les yeux et dire,, L'activité sur l'air vicié est malsain! Je pense que nous avons plus à perdre, parce que notre santé que va acquérir une formation dans de telles conditions. Peut-être qu'il vaut mieux être sur le canapé, Ce temps de famille de sacrifice et s'il est nécessaire que nous voulons être fatigué de cette piste faire des choix, remise en forme et de formation dans les salles ou en cours d'exécution dans le masque.
La sensibilisation est la clé, soyons au courant. Je ne l'accepte pas d'arguments, que le smog était toujours, assez de temps sur Internet pour trouver toutes les informations scientifiques nécessaires.
Le problème du smog et ne peut pas échapper, peu importe à quelle vitesse vous exécutez. Il était mieux et vous devez accepter le fait, Cela étant l'air vicié nous empoisonne, et en cours d'exécution dans ces conditions fait plus de mal que de bien dans notre corps.
“maladie pulmonaire obstructive chronique (BPCO) (…) responsable de 5,6 proc. de tous les décès dans le monde. BPCO se caractérise par une limitation progressive du débit d'air par inhalation. Il est une maladie complexe avec des conséquences irréversibles en partie. La cause de la MPOC est causée par l'inflammation des voies respiratoires de l'exposition à diverses substances nocives, m.in. la poussière et les gaz. Le plus souvent, cette maladie est le résultat de la cigarette, mais elle contribue à l'exposition au smog. Il peut également lancer divers états de naissance. Le premier symptôme de la MPOC est la toux chronique, également se produire en dehors de la période przeziębieniowym. symptômes, qui apparaissent dans l'ordre suivant, Cette essoufflement et d'oppression dans la poitrine. BPCO malade au sujet. 2 Des millions de Polonais.”
Le plus testé et prouvé scientifiquement, les conséquences du smog comprennent, entre autres:
• respiratoire – infections fréquentes et les maladies chroniques des voies respiratoires, np. asthme, BPCO, Le cancer du poumon, exacerbation fréquente des maladies respiratoires chroniques existantes, hospitalisations fréquentes et l'augmentation de la mortalité associée,
• cardiovasculaire – plus fréquents, complications aiguës de maladies cardio-vasculaires, np. coup, crise cardiaque, insuffisance cardiaque, et augmenter la pression artérielle, troubles du rythme et une mortalité accrue,
• Système nerveux – et un risque accru de développer des maladies neurodégénératives, np. la maladie d'Alzheimer, Parkinson, une lésion neuronale et vasculaire cérébral perturber le système nerveux,
• la partie du système reproducteur – naissance prématurée, réduit bébé poids à la naissance, développement intra-utérin anormal,
• autres – cancer de la vessie, cancer du sein, irritation conjonctivale, vieillissement accéléré de la peau, stres oksydacyjny, résistance à l'insuline, diabète.
Citations tirées de pages:
https://www.gov.pl/web/zdrowie
http://www.euro.who.int/en/health-topics/environment-and-health/air-quality
https://www.rp.pl/Zdrowie-/190119914-10-chorob-na-ktore-umiera-najwiecej-osob-na-swiecie.html
Je vérifie la qualité de l'air:
http://aqicn.org/map/europe#@g/50.5342/17.5974/8z