Όσον αφορά την ημιμαραθώνιο? 24χιλιόμετρα
Fot.Tomasz Baszak
Τον Σεπτέμβριο, αγωνίστηκα οικτρά Ślężański με το αρκουδάκι, Παρ 'όλα αυτά αποφασίσαμε να ασχοληθεί με το βουνό και πάλι, αυτή τη φορά το χειμώνα. Δεν είχα προσδοκίες, τρεχάλα, κάθε όριο μέχρι το τέλος. Πήγα λειτουργεί εκπληκτικά καλά, ο τρόπος που είχα κρίσεις, α 7 και ανοιχτό χώρο 2 στην κατηγορία του με χτύπησε από τα πόδια μου.
Εγώ, καλό αποτέλεσμα που οφείλω ένα κομμάτι του ρολογιού, για να πάει ανόητο και μου έδειξε γύρους αντί χιλιόμετρα. Στο δρόμο είδα μόνο ονομασία 14 i χιλιόμετρα 20 χιλιόμετρα (που αποδείχθηκε ότι να σημανθούν για μαραθώνιο). Έτρεξα τόσο αγνοούν πόσο μου. Μόλις άκουσα δρομείς, το 12 χιλιόμετρα, κάποτε ρώτησε ποια χιλιόμετρο στο τέλος, ακόμη και αν το φινίρισμα (Άκουσα λιγότερο από ένα χιλιόμετρο).
Αφήσαμε Wroclaw χαρούμενα ομάδα με μια θετική στάση: χειμώνας, και το χιόνι στο βουνό, Θα είναι διασκεδαστικό. Και ήταν εκεί. Στο δρόμο οι συνθήκες ήταν πολύ μεταβλητή αλλά σταθερή: Ξεκίνησε ως ένα μικρό λάσπη, από μεγαλύτερες λάσπη, πάνω από αυτό ήταν υγρό, και συμπιέζεται στην κορυφή του παγωμένου πάγου και του χιονιού.
Fot.Tomasz Baszak
Μη αμφισβητούμενες στενό πεπατημένη διαδρομή στο χιόνι επιβραδύνθηκε ελαφρώς, που σχολιάστηκε, ότι οι γυναίκες έχουν μεγάλη γοφούς, χειρότερα επειδή τρέχει στενά δρομάκια. Χμμ, αλλά αυτό είναι ό, τι – Έχω μεγάλη γοφούς? Atmosfera była świetna, Καλά συνομιλία, φιλικότητα και εξυπηρετικότητα της διαδρομής. Με την αναρρίχηση στο βράχο γλίστρησα και ήμουν έτοιμος να γέρνει προς τα κάτω, όταν κάποιος άρπαξε το πίσω μέρος του κώλο και podepchną μου. Πραγματικά μου με βοήθησε και ήμουν ειλικρινά ευγνώμων για τη χειρονομία. Στη συνέχεια, στα σχοινιά, όταν είχα ένα πρόβλημα και δεν ξέρουν πώς να πάνε κατολίσθησης ακούσει πώς το κάνω και πήγε, ασφάλεια που ξεπέρασε ένα δύσκολο πέρασμα. Παρακάτω περίμενε λάσπη, αλλά εγώ δεν κατέβαλε προσοχή στα επιφανειακά, παπούτσια απέδειξε για άλλη μια φορά τις ικανότητές της. Δεν μου αρέσουν, Καλώ αμόνια, αλλά το έδαφος δεν είναι καλύτερη.
Φωτογραφία. Paul Mill
Στη γραμμή του τερματισμού περιμένει για ένα απολαυστικό ζεστό και γλυκό τσάι, σούπα με μπιζέλια και ακόμη και ζεστό κρασί, αλλά το πιο σημαντικό ένα όμορφο μετάλλιο και το άγαλμα! Η διαδρομή ήταν ένα μπουφέ, αλλά ήταν γεμάτη από όλα τα είδη της καλής: ζελέ φασόλια, μπισκότα, πορτοκάλια, μπανάνες, ακόμη και ντοματόσουπα θερμότητας! Φυσικά ήταν καλά παρασκευάστηκε, καλά αξιοσημείωτη διαδρομή, ένα μεγάλο χειροκρότημα στους διοργανωτές για τη σκληρή δουλειά τους.
Fot.Tomasz Baszak
Έμεινα έκπληκτος προσέλευση, η διαφορά μεταξύ της μαραθώνιο και ημιμαραθώνιο ήταν μικρή: μαραθώνιο ολοκληρώθηκαν 241 οι παίκτες και το μισό ολοκληρωθεί 339 zawodników. Οι γυναίκες και στους δύο αγώνες απογειώθηκε λίγο, μαραθώνιο ολοκληρώθηκαν 31 και είμαι γεμάτος θαυμασμό γι 'αυτούς, κάθε γουόν! Half Marathon φαίνεται καλύτερα μέχρι 78 γυναικών ήρθε στη γραμμή του τερματισμού, ja byłam 7.
24Κ: 02:37:13 (K40 2) μέσα 02:47:32