Mal som iný prístup k závodu, Len chcel, aby ho spustiť.
Nechali sme skôr, než bolo potrebné, nemať žiadne problémy s parkovaním vozidla. Určite sa cítil, Je to normálny deň v týždni, Nie je voľná nedeľa, pohyb bol značný. Dostali sme mäso balíčky, každý rok prebudilo rozprava nezdravé vegetariáni. Som rád, že je tu vložka Tarczyński – nejete mäso, Nezáleží na steny, chcete “miesto” balíček ovocie, dať mäso kolega a po plač!
Grzaliśmy v hale, Mal som nulovú hladinu energie a takmer zaspal. Exit zahriať trochu ma prebudilo, stačí si uvedomiť,, že predo mnou na úteku 10 km.
Tento rok mal byť tvrdší, certifikovaný trasa, mierne upravený tak, aby nebolo pochýb o priebehu a vzdialenosti dvoch slučiek, a v dôsledku toho dve podbiegi.
Stál som trochu viac dopredu, než upozorniť svoju rýchlosť dispozície, ale chcel som, aby sa zabránilo tlačiť na prvý kilometrov. Tradične, a tak som musel predbiehať oneskorencov, hoci napredovalo v porovnaní s minulým rokom, Nemusel som sa vyhýbať bežec, kto chcel štát alebo chodiť po spustení 300m.
Fotografie. marek Długozima
Pridané dve slučky, ktorý účinne spomalila a brzdila beh. Dokonca som bežal dobre a nakoniec som nemal žiadne problémy s termoreguláciou, Aj oblečený vhodne. Dva kilometre pred cieľom a spomalil hill prekonal pozvoľnejší tempo bez boja a nútiť. Pred summitom pred mi pár. Vyšiel z kože zakorenenie pre jeho ženu, Zasmiala som sa na seba počul jeho krik: dávať viac 100 m, SHE (bol som to ja) nezmenšenej, je, dať! Otočil sa a kontrolu, ako ďaleko som. A ja sám bežal, bez stresu. Z kopca, alebo nie “Nechala som nohy”, Prišiel som do svojho pohodlného tempom. S párom bežeckého boji na cieľovej čiare pred sebou máte 7 druhý vodič, všeobecne blahoželanie.
Na mecie dostaliśmy medal, našťastie stále v balíčku, hoci nová móda sa šíri stále viac a viac, a kto vie, ako bude 2019 rokov. Musel som počúvať pripomienky bežca, že tentoraz bežal zle, že kopec nie je radu som dal, že v tomto roku ma predbehol, biť, Bolo to rýchlejšie, atď.. No, nemôžem povedať, že som sa cítil trochu ľúto, pretože keď som vždy musel ponáhľať, dať 100% a boj. Nemôžem mať beh tak?
Jedli sme teplé jedlo, tentoraz bol “tenký polievka”, vklad sa pomaly zdvihol a vrátil sa domov s zmierenie, že budúci rok Silvester pobeží už.
10k: 00:46:07 (K40 5) v 00:47:18
