У меня был другой подход к гонке, просто он хотел, чтобы запустить его.
Мы вышли раньше, чем требовалось, не иметь никаких проблем с парковкой автомобиля. Определенно ощущалось, это обычный день недели, не свободное воскресенье, Движение было значительным. Мы получили мясные пакеты, каждый год пробуждать дебаты нездоровых вегетарианцы. Я рад, что есть вставка Tarczynski – Вы не едите мясо, это не стоны, вы хотите “вместо” пакет фруктов, дают мясо коллегу и после плача!
Grzaliśmy в зале, Я имел нулевые уровни энергии и почти заснул. Выход, чтобы разогреть немного разбудил меня, достаточно, чтобы понять,, что передо мной на бегу 10 километр.
В этом году должен был быть сложнее, сертифицированный маршрут, слегка модифицирована таким образом, что не было никаких сомнений относительно курса и расстояния двух петель и, следовательно, два podbiegi.
Я стоял немного дальше вперед, чем указать мою скорость распоряжения, но я хотел, чтобы избежать случайного нажатия на первом км. Традиционно, и поэтому мне пришлось обгонять отставших, хотя прогресс по сравнению с прошлым годом, У меня не было, чтобы держаться подальше от бегуна, кто хотел стоять или ходить после запуска 300х.
Фото. Марек Długozima
Добавлены две петли, который эффективно замедляется и тормозил ход. Я даже побежал красиво и, наконец, у меня не было никаких проблем с терморегуляцией, Я одет надлежащим. Два километра до финиша и замедлился холм преодолел неторопливый темп без боя, и продавливания. До саммита впереди меня пара. Он вышел из кожи укоренения для своей женщины, Я смеялся про себя слышать его крики: дать больше 100 метр, ОНА (это я) неустанный, является, дать! Он повернулся и контролировать, насколько я. И я сам побежал, беззаботный. С холма или нет “Я позволяю ноги”, Я пришел к вам удобному темпу. С парой беговых боя до финиша впереди меня вы получили 7 второй ведущий, как правило, поздравления.
Na mecie dostaliśmy medal, к счастью, до сих пор в пакете, хотя новая мода распространяется все больше и больше, и кто знает, как будет 2019 лет. Я должен был слушать комментарии бегунов, что на этот раз бежал плохо, что холм не совет, который я дал, что в этом году он обогнал меня, бить, Он был быстрее, и т.д.. Ну, я не могу сказать, что я чувствовал себя немного жаль, потому что если я всегда спешить, дать 100% и борьба. Не могу ли я иметь пробег так?
Мы ели горячую пищу, на этот раз был “тонкий суп”, депозит медленно взял и вернулся домой с примирением, что в следующем году в новогоднюю ночь будет работать больше не.
10k: 00:46:07 (K40 5) в 00:47:18
