J'ai eu une approche différente de la course, juste qu'il voulait courir.
Nous sommes partis plus tôt que ce qui était nécessaire, de ne pas avoir de problèmes avec garer la voiture. Sans aucun doute a été ressenti, il est une journée normale de la semaine, pas un dimanche gratuit, mouvement était considérable. Nous avons reçu des paquets de viande, chaque année Susciter végétariens malsains débat. Je suis contente qu'il y ait un insert Tarczyński – Vous ne mangez pas de viande, il ne pas gémissements, vous voulez “au lieu de” fruit paquet, donner un collègue de la viande et après avoir pleuré!
Grzaliśmy dans la salle, J'ai eu zéro les niveaux d'énergie et presque endormais. Sortir pour se réchauffer un peu m'a réveillé, assez pour se rendre compte, que devant moi sur la course 10 km.
Cette année, était censé être plus difficile, itinéraire certifié, légèrement modifié de sorte qu'il n'y avait pas de doute sur le parcours et la distance de deux boucles et par conséquent deux podbiegi.
Je me suis un peu plus en avant, que de pointer ma vitesse de disposition, mais je voulais éviter de pousser le premier km. Traditionnellement, et je devais dépasser traînards, bien que des progrès aient été par rapport à l'année dernière, Je ne devais pas rester à l'écart du coureur, qui voulait se tenir debout ou marcher après 300m courir.
Photo. Marek Długozima
Ajout de deux boucles, qui a ralenti efficacement vers le bas et entravé le fonctionnement. J'ai même couru bien et finalement j'eu aucun problème avec thermorégulation, Je me suis habillé de façon appropriée. Deux kilomètres avant la ligne d'arrivée et a ralenti la colline a surmonté un rythme tranquille sans combattre et forcer. Avant le sommet devant moi un couple. Il est sorti de la peau pour sa femme enracinant, Je riais d'entendre ses cris: donner plus 100 m, ELLE (il m'a été) sans relâche, est, donner! Il se retourna et contrôler dans quelle mesure suis. Et je me suis couru, sans stress. De la colline ou non “Je laisse les jambes”, Je suis venu à votre rythme confortable. Avec une paire de bataille de cross-country à la ligne d'arrivée devant moi vous avez 7 deuxième plomb, félicitations en général.
Na mecie dostaliśmy medal, Heureusement, toujours dans l'emballage, bien que la nouvelle mode se répand de plus en plus, et qui sait comment va 2019 ans. Je devais écouter les commentaires des coureurs, que cette fois couru mal, que la colline est un conseil donné que je ne, que cette année, il m'a dépassé, battre, Il était plus rapide, etc.. Eh bien, je ne peux pas dire que je me sentais un peu désolé, parce que si je dois toujours se précipiter, donner 100% et lutte. je ne peux pas avoir une série de si?
Nous avons mangé un repas chaud, cette fois-ci était “mince soupe”, dépôt repris lentement et rentra chez lui avec un rapprochement, que l'année prochaine réveillon du Nouvel An se déroulera plus.
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