El primer entrenamiento oficial para la ruta de media maratón
Foto. fotovideo Sobotka
Tradicionalmente, el segundo día de Navidad se lleva a cabo en la Ruta de capacitación de medio maratón Sleza Sobotka, es el momento perfecto para correr más rápido. Este año, recordé lo difícil ruta, A pesar de la colina en los últimos kilómetros de la ruta, y yo estaba tan cansado.
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Cada año, un gran grupo de entrenamiento de los corredores y derrotas ruta sin tener en cuenta la gula Navidad y clima caprichoso. Esta vez el viento soplaba, pero como el tiempo era bueno para correr. recomendar “domingo” formación Slezanski, Puede usar el vestuario, y aparcamiento en la calle es relativamente poco tráfico.
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Tradicionalmente, no se puede ejecutar otro entrenamiento oficial antes de la competición, pero espero que, que en mayo vamos a hacer dos sesiones de entrenamiento – antes de la maratón, justo a tiempo para fortalecer.
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