Фото. Город Trail
В городе уже умирает 3 razy…
Третий цикл передач удивил меня погода, хотя это не должно. Мороз и снег не должен быть удивительными в декабре, но я не был удовлетворен. Я знал,, Я бег плохо и что я буду бороться с морозным воздухом в легких, просто так 12 дней назад я работала в 26 град и пользовались песком, море и солнце. Акклиматизация от холодного до теплого меня работает незаметно, хуже другой путь. Охватывая холодной застывает мышц и работать на “дерево” ноги.
Выбор обуви у меня не было никаких проблем – Внедорожные протектора. Нет шнурки не были погашены “trytką” в 3 agrafami на обуви, Я должен был быть крепежным чип.
Он дал немного разминки, был холодным и жестким – тело?
Я боялся, что зимняя погода мобилизует бегуны и frekwencyjny записи, это не было, но он взлетел над 500 люди!
Я стоял в районе (из 22 минут) но я знал,, что этот результат будет трудно для меня, чтобы достичь. Pobiegliśmy.
Это беспокоит меня все, люди, поверхность – мутные и скользкие места.
Я не был уверен, что результат, и еще раз мне удалось, и третий раз, когда я был в категории. Цель становится ближе…
5К: 00:22:14 (K40 1) в 00:22:36