Foto. Trail Città
Alla Città già morendo 3 razy…
Terzo ciclo di marcia mi ha sorpreso meteo, anche se non dovrebbe. Gelo e neve non dovrebbero essere sorprendente nel mese di dicembre, ma non ero soddisfatto. Sapevo che, Corro male e che mi batterò con l'aria gelida nei miei polmoni, solo perché 12 giorni fa stavo correndo in 26 gradi e goduto con sabbia, mare e sole. Acclimatazione dal freddo al caldo mi corre invisibile, peggio è l'altro modo. Comprendendo freddo irrigidisce i muscoli e girare su “legno” gambe.
La scelta delle scarpe ho avuto nessun problema – Off-road battistrada. Non lacci delle scarpe state rimborsate “trytką” in 3 agrafami su una scarpa, Ho dovuto essere un montaggio di chip.
Ha dato poco warm-up, era freddo e rigido – corpo?
Temevo, che clima invernale mobiliterà i corridori e registrare frekwencyjny, non è stato, ma ci sono voluti fuori Sopra 500 persone!
Rimasi nella zona (di 22 verbale) ma sapevo, che questo risultato sarà difficile per me per raggiungere. Pobiegliśmy.
Mi da fastidio tutto, persone, superficie – luoghi fangosi e scivolosi.
Non ero sicuro risultato, e ancora una volta ci sono riuscito, e la terza volta che mi trovavo nella categoria. L'obiettivo di avvicinarsi…
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