Fénykép. Város Trail
A City már haldokló 3 razy…
Harmadik fokozat ciklus meglepett időjárás, bár nem kellene. Fagy és a hó nem lehet meglepő decemberben, de nem voltam elégedett. Tudtam, hogy, Futok rosszul, és hogy fogok harcolni a fagyos levegő tüdőm, csak mert 12 nappal ezelőtt futott 26 fokban és élvezte homokkal, tenger és a nap. Akklimatizáció a hideg a meleg nekem fut láthatatlanul, rosszabb a másik irányba. Magában hideg merevíti izmok és fut “faipari” lábak.
A választás a cipő nem volt gond – Off-road futófelület. Nem cipőfűző beváltották “trytką” -ban 3 agrafami egy cipő, Volt, hogy egy chip szerelés.
Ő adta kis bemelegítés, hideg volt és merev – szerv?
Féltem, hogy a téli időjárás fog mozgósítani futók és frekwencyjny rekord, nem volt, de levette felett 500 emberek!
Álltam a környéken (A 22 jegyzőkönyv) de tudtam,, hogy ez az eredmény nehéz lesz számomra, hogy elérjék. Pobiegliśmy.
Zavar mindent, emberek, felületi – sáros és csúszós helyek.
Nem voltam benne biztos eredmény, és ismét sikerült, a harmadik alkalommal voltam ebben a kategóriában. A cél egyre közelebb…
5K: 00:22:14 (K40 1) -ban 00:22:36