Photo. ville Trail
A la ville déjà en train de mourir 3 fois…
Troisième cycle de vitesse m'a surpris temps, bien qu'il ne devrait pas. Le gel et la neige ne devrait pas être surprenant en Décembre, mais je n'étais pas satisfait. Je savais, Je lance mal et que je vais me battre avec l'air glacé dans mes poumons, juste parce que 12 Il y a jours, je courrais 26 degrés et apprécié avec du sable, mer et soleil. Acclimatation du froid me fonctionne invisiblement chaud, pire est dans l'autre sens. raidit Englobant froid muscles et courir sur “bois” jambes.
Le choix de chaussures j'ai eu aucun problème – Hors route bande de roulement. Aucun été échangés lacets de chaussures “trytką” dans 3 agrafami sur une chaussure, Je devais être un support à puce.
Il a peu de warm-up, était froid et raide – corps?
J'avais peur, que les conditions météorologiques d'hiver mobilisera les coureurs et enregistrer frekwencyjny, il n'a pas été mais il a décollé plus 500 personnes!
Je suis resté dans la région (des 22 procès-verbal) mais je savais, que ce résultat me sera difficile de atteins. Pobiegliśmy.
Ça me dérange tout, personnes, surface – endroits boueux et glissants.
Je ne savais pas résultat, et encore une fois je réussissais, et la troisième fois que j'étais dans la catégorie. Le but de se rapprocher…
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