десерт маратон


Очекивања и реалности…

Пробудите се у четири ујутро, Доручак тркач – хлеб с џемом и нутелом, спацер На Старт. У овом тренутку ми постављамо након пет. Руннерс су стајали, организатори су били још увек спава. Ту је почетак капија, spreman тојек, волонтери знао ништа и заспали на ивичњак. полако све “Организована је”. После пола сата тркачи су почели да стижу у великом броју на месту и пробуди маратону живота.

Урадили смо нашу традиционалну загревање и ушао у зону ПРЕ радознало гледали званичног загревања. Без даљег одлагања смо се и говори. Је још био мрак.
Прва два километара смо наишли на асфалту, понестаје града.

Онда смо гледали излазак сунца преко Јордана и почео на врх.
Утисци су били невероватно, боје, пејзаж… турнеја је била веома занимљива РОУТЕД.
Површина веома разноврсна, мења сваких неколико километара. петља 14 км на поогладалисми који је на челу (Полка водио као друга жена) повимиениалисми и поздраве са Пољацима.

Пре Наравно да сам имао сумње у избору ципела, organizatori залагао “Офф-роад газишта”. Одлучили смо, међутим, да ради више “обиман” Пегасусацх 34 и то се показало као одличан избор. Су проверили на равних делова и лабаве Стонеса, Они су дали савете о песка и шљунка и на стенама није било никаквих проблема са њима и ради уз брдо. За овај маратон, упркос његов лик не препоручује траиловего “тежак” офф роад ципеле са агресивним треад”.

20км цирцле погледи били невероватно, Ми ран између планинских масива, чије боје одушевили, измешани и створили сјајну атмосферу. Było ciężko, и последња 12 км на само нас је уморан. драги добро 3 км на узбрдо и онда горе, дно, планински, и тако све до око 5 км пре циља, где само випłасзцзиłо.

Спојили смо се на тркачи на полувремену и добио “густо”. Најновији 2 км на ишао дуж набережној града резултат трке. Навијачи нису били превише, Туристи ходом дуж шеталишта мало је ангажован и навијали, а само породица и пријатељи тркача.

На циља сви имамо исти медаљу и воду, а затим у шведском области можете да једете воће ће, јогурт и сендвичи, Такође је припремљен регенерације зону масажу. Узели смо воће и јогурти и отишао 10 корака од шатора, користимо најбоље, могуће регенерација – потопити ноге у Црвеном мору.

организација, аура и шведскиј стол.
Пре бекству, и запитали смо се, да ли да ранце са водом винескинс. На крају је све било у кући и надали смо се да искусе организаторе. И нисмо били разочарани. Вода је била у просеку сваки 3-4 км и то је било довољно, шта 7 км на воће бифе, цхаłва сам дактилами.
Вода је служио у боцама и који су желели да буду у стању да ради са њим на следећи корак, узели смо компанију једну боцу, и сипа неколико гутљаја и избачени, Међутим, пошто је била сувише тешка. Наш маратон пракса је припремио своје гелове – 4 уметности и било је довољно, Нисам јео ни један, ПО 20 Користио сам км од шведског стола и узео датум или парче халва. Ништа није недостајало, а бодови су веома добро припремљени.

Аура изузетно повољан за нас, Скоро све време је сунце скривено иза облака, а температура је само захваљујући 26 степени. Срећом,, иначе нам у планинама “pobegao”.
Сем маратон курс, бодова, Мета организационо изгледао веома добро и не постоји ништа да пронађу кривца. Ако неко жели да доживите невероватну авантуру, ватцх ставови дах и мало уморан од тога Пустиња маратон Ејлат за њега.

Веома сам задовољан током, први 20 км на чак водио у вођству, Тада је било само горе и последњи 12 км на нас спониевиераłо. Biegłam, али као што сам ходао, маса тркача пред нама, један од пољских стручњака, чак коментарисали да не разговарали, у којој је рекао Мациек, Он је на одмору и нема потребе за журбом. И то је истина, у планинама нисам хтео да журимо, апсорбује сам све погледе, Уживао сам очи и доживљавају авантуру. Онда сам желео да будем већ у финишу и ја сам био, И, да чак у пристојном времену 12 Жена у финишу и 6 w kategorii. Да сам хтео да урадим резултат, Ја бих да се припреме не марширају ран без припреме. Даље маратона су за искуства и авантуре не за “време”. Маратон је освојио пол од којих сам веома срећан,

За нас је то било 5 маратон ове године и са пуном одговорношћу могу да кажем, да је реалност премашила очекивања. Показало се да је најбогатији у искуству, Свидело ми се и искрено препоручујем га. Свет чека нас и ми не планирамо да поново покренути Десерт Маратхон, иако то Еилат на снокелинг са великом жељом да се врате.

42К: 04:11:47 у 04:16:31