Προσδοκίες και πραγματικότητα…
Ξυπνήστε στις τέσσερις το πρωί, Πρωινό δρομέας – ψωμί με μαρμελάδα και Nutella, spacer na ξεκίνημα. Αυτή τη στιγμή δίνουμε μετά από πέντε. Δρομείς έχουν σταθεί, οι διοργανωτές κοιμόντουσαν. Υπήρχε μια αρχή πύλη, έτοιμο tojek, εθελοντές δεν ήξεραν τίποτα και αποκοιμήθηκε στο πεζοδρόμιο. σιγά-σιγά τα πάντα “Είναι οργανωμένη”. Μετά από μισή ώρα οι δρομείς άρχισαν να φτάνουν κατά κύματα στη θέση τους και να ξυπνήσουν στο μαραθώνιο της ζωής.
Κάναμε τα παραδοσιακά μας προθέρμανσης και εισήλθε στη ζώνη των προ περιέργως παρακολουθούν την επίσημη προθέρμανση. Χωρίς άλλη καθυστέρηση πήγαμε και ομιλίες. Ήταν ακόμα σκοτάδι.
Τα δύο πρώτα χιλιόμετρα που έτρεξε στην άσφαλτο, τρέχει έξω από την πόλη.
Στη συνέχεια παρακολουθήσαμε την ανατολή του ηλίου πάνω από τον Ιορδάνη και άρχισε στην κορυφή.
Εντυπώσεις ήταν καταπληκτικό, χρώματα, τοπίο… η περιοδεία ήταν πολύ ενδιαφέρον δρομολόγησης.
Επιφάνεια πολύ διαφορετικές, αλλάζονται κάθε λίγα χιλιόμετρα. βρόχος 14 χλμ pooglądaliśmy που βρίσκεται στην πρώτη γραμμή (Polka έτρεξε ως η δεύτερη γυναίκα) powymienialiśmy και ευχές με τους Πολωνούς.
Πριν από την πορεία που είχα αμφιβολίες ως προς την επιλογή των παπουτσιών, διοργανωτές υποστηρίζεται “Off-road πέλματος”. Αποφασίσαμε, όμως, να τρέξει περισσότερο “ολοκληρωμένη” Pegasusach 34 και αποδείχθηκε ότι ήταν μια εξαιρετική επιλογή. Θα ελέγχονται τα επίπεδα τμήματα και τις χαλαρές πέτρες, Έδωσαν συμβουλές πάνω στην άμμο και χαλίκι και δεν υπήρχε κανένα πρόβλημα μαζί τους στα βράχια και να λειτουργήσει μέχρι το λόφο. Γι 'αυτό το μαραθώνιο, παρά το χαρακτήρα του δεν συνιστούμε trailowego “βαρύς” off-road παπούτσια με την επιθετική του πέλματος”.
20 χιλιόμετρα απόψεις κύκλο ήταν καταπληκτικό, Τρέξαμε μεταξύ των οροσειρών, των οποίων τα χρώματα χαρά, αναμιχθεί και να δημιουργήσει μια εκπληκτική ατμόσφαιρα. Było ciężko, και το τελευταίο 12 km μας είχε κουραστεί μόνο. αγαπητέ καλό 3 χιλιόμετρα ανηφόρα και στη συνέχεια μέχρι, κάτω μέρος, βουνό, και έτσι σε περίπου 5 χλμ πριν τη γραμμή του τερματισμού, όπου μόνο wypłaszczyło.
Είμαστε συνδεδεμένοι με τους δρομείς του μισό και το πήρα “πυκνά”. Αργότερο 2 χλμ έτρεξε κατά μήκος της παραλιακή οδό της πόλης της φυλής φινίρισμα. Οι φίλοι δεν ήταν πάρα πολλά, Οι τουρίστες περπατώντας κατά μήκος της παραλίας λίγο συμμετέχουν και επευφημούσαν, όχι μόνο την οικογένεια και τους φίλους δρομείς.
Στη γραμμή του τερματισμού όλοι πήραμε το ίδιο μετάλλιο και νερό και, στη συνέχεια, στην περιοχή του μπουφέ θα μπορούσε να φάει τη θέληση φρούτα, γιαούρτι και σάντουιτς, Διαπιστώθηκε επίσης παρασκευάστηκε ζώνη αναγέννησης με μασάζ. Πήραμε φρούτα και γιαούρτι και πήγε 10 βήματα μακριά από τη σκηνή, χρησιμοποιήσετε το καλύτερο, πιθανή αναγέννηση – απορροφούν τα πόδια σας στην Ερυθρά Θάλασσα.
Organizacja, αύρα και μπουφέδες.
Πριν από το τρέξιμο, και αναρωτηθήκαμε, αν θα λάβει σακίδια με ασκούς νερού. Τελικά όλα ήταν στο σπίτι και ελπίζαμε να βιώσουν τους διοργανωτές. Και δεν απογοητευτήκαμε. Το νερό ήταν κατά μέσο όρο κάθε 3-4 χλμ και ήταν αρκετή, σε ό, τι 7 χλμ μπουφέ φρούτα, chałwą i daktylami.
Το νερό που σερβίρεται σε μπουκάλια και που ήθελαν να είναι σε θέση να τρέξει με αυτό στο επόμενο βήμα, πήραμε την εταιρία ένα μπουκάλι, και ρίχνει μερικές γουλιές και το ρίχνει έξω, Ωστόσο, επειδή ήταν πάρα πολύ βαρύ. πρακτική μαραθώνιο μας είχε ετοιμάσει τζελ τους – 4 τέχνη και ήταν επαρκής, Δεν είχα φάει έστω και μία, μια po 20 Θα χρησιμοποιηθεί χλμ από τον μπουφέ και πήρα μια ημερομηνία ή ένα κομμάτι χαλβά. Τίποτα δεν έλειπε, και τα σημεία ήταν πολύ καλά προετοιμασμένοι.
Aura εξαιρετικά ευνοϊκό για εμάς, σχεδόν όλη την ώρα ο ήλιος κρύβεται πίσω από τα σύννεφα, και η θερμοκρασία ήταν μόνο χάρη 26 πτυχία. Ευτυχώς,, Αλλιώς μας στα βουνά “πήρε μακριά”.
Φυσικά μαραθώνιο Sam, σημεία, Meta οργανωτικά φαινόταν πολύ καλό και δεν υπάρχει τίποτα να βρουν λάθος. Αν κάποιος θέλει να βιώσει μια απίστευτη περιπέτεια, παρακολουθήσουν οι απόψεις που κόβει την ανάσα και λίγο κουρασμένος από την έρημο Μαραθώνα Eilat για τον.
Είμαι πολύ ευχαριστημένος με την πορεία, πρώτος 20 χλμ έτρεξε ακόμη και το προβάδισμα, Τότε ήταν μόνο χειρότερα και η τελευταία 12 km μας sponiewierało. Biegłam, αλλά και μπήκα, η μάζα των δρομέων μπροστά μας, ένας από τους Πολωνούς εμπειρογνώμονες, ακόμη και σχολίασε ότι δεν μίλησε, στην οποία το εν λόγω Maciek, είναι σε διακοπές και δεν υπάρχει λόγος να βιαστούμε. Και αυτή είναι η αλήθεια, στα βουνά δεν ήθελα να βιαστούμε, Θα απορροφηθούν όλες τις απόψεις, Απόλαυσα τα μάτια μου και να βιώνει την περιπέτεια. Στη συνέχεια, θα ήθελα να είναι ήδη στη γραμμή του τερματισμού και ήμουν, I, ότι ακόμη και σε μια αξιοπρεπή χρόνο 12 γυναίκα στον τερματισμό και 6 w kategorii. Αν ήθελα να κάνω αποτέλεσμα, Θα πρέπει να προετοιμαστούμε δεν τον Μάρτιο έτρεξε χωρίς προετοιμασία. Μακριά μαραθώνιους είναι για εμπειρίες και περιπέτειες όχι για “ώρα”. Μαραθώνιος κέρδισε το πόλο των οποίων είμαι πολύ χαρούμενος,
Για μας ήταν 5 μαραθώνιο φέτος και με την πλήρη ευθύνη μπορώ να πω, ότι η πραγματικότητα ξεπέρασε τις προσδοκίες. Απέδειξε ότι είναι η πλουσιότερη σε εμπειρίες, Μου άρεσε πάρα πολύ και ειλικρινά συνιστώ. Ο κόσμος μας περιμένει και εμείς δεν σκοπεύουμε να τρέχει και πάλι Desert Μαραθώνα, αν και σε Eilat για snokeling με μια μεγάλη επιθυμία να επιστρέψει.
42Κ: 04:11:47 μέσα 04:16:31