Παραδοσιακά, τον Οκτώβριο πήγαμε στο μονοπάτι των δασών Redzinski.
Ο καιρός ήταν ιδανικός για τρέξιμο. Frekwencja dopisała, συναντήσαμε πολλούς φίλους, μιλά για τρέξιμο δεν υπήρχε τέλος.
Φωτογραφία. Leon Dubij
Η ώρα έναρξης και το πλήθος χτύπησε στο ημιμαραθώνιο, 10,5 km και Nordic Walking ξεκίνησε. Ένα μικρό φοβάται έναρξης μιας κοινής, αλλά ξεκίνησε απότομα και ακόμη και πριν από 1 Βρήκα μια θέση χλμ. Η διαδρομή σε σύγκριση με το προηγούμενο έτος τροποποιήθηκε για να βρόχο, η οποία είχε δύο φορές για να ξεπεραστούν μαζί με την γραμμή εκκίνησης νέου przebiegnięciem / φινίρισμα έτσι ώστε “άδεια” τα άτομα με μικρή απόσταση.
Φωτογραφία. Leon Dubij
Η πρώτη μου έτρεξε ξανά και ξανά, καθώς. Ωστόσο, ακόμη και εγώ δει το πίσω μέρος του Maciek. Η διαδρομή κατά μήκος του Όντερ ήταν στενό αλλά δεν ήταν γεμάτο, byłam drugą kobietą. Πριν από την εκτέλεση ευρύτερη σοκάκια καθαρίζεται από τα φύλλα στο δάσος, η οποία ήταν εντελώς περιττή. Το μηχάνημα άγγιξε μόνο πέτρες, που καθορίζουν χαλαρά και συχνά παρεμβαίνει στη λειτουργία. Ένα νέο χαρακτηριστικό επίσης την επέκταση των βρόχων στο λιβάδι, ήταν άνιση και άβολα. Μετά 11 χλμ έτρεξε για μένα τώρα χειρότερα, διαδρομή μου βαριούνται και ελαφρά ερεθισμένου, όταν σταμάτησε ξαφνικά σκόνταψε σε μια ρίζα και προσγειώθηκε σε θάμνους. Γρήγορα εγώ ο ίδιος τράβηξε μαζί και το έσκασε λίγο ζαλισμένος. ήταν 8 km do mety, Έχασα τη δεύτερη θέση και αγωνίστηκε λίγο περισσότερο χρόνο για να ολοκληρωθεί.
Byłam 3 kobietą na mecie!
Racing WKB Piast έχουν οικογενειακό χαρακτήρα, αντιπαλότητα υποχωρεί σε. Στη γραμμή του τερματισμού περιμένει σούπα με μπιζέλια χύνεται από την καρδιά, ζεστό τσάι και βάθρο. Μερικοί καταδέχονται σε μια πίντα μπίρα, που ήταν στη συσκευασία.
Ήταν μια καλή κούρσα, πολύ καλά προετοιμασμένοι και ήταν ωραίο να πληρούν τόσο πολλούς φίλους σε λειτουργία.
21Κ: 01:38:44 μέσα 01:42:07 (3 ΑΓΟΡΑ)