CITY TRAIL 2018/2019

La settima edizione, per il nostro secondo ciclo completo.
Foto. Lucy Kowol

Abbiamo deciso di tornare dopo una pausa percorsi stagione nella foresta Osobowicki. Po 'paura delle folle, esecuzione angusto e non molto confortevole. punto di vista mi ha tentato di nuovo 5 km in inverno, non quando c'è troppa eventi. Ho appena firmato e tolsi.
Foto. Lucy Kowol

Il tempo era estate e avevo paura record di presenze e si tolse quasi qui 500 persone, per così dire folle di amici, che era estremamente felice di vedere.
Abbiamo iniziato tra le onde, Abbiamo volutamente imbattuti nel gruppo 22 verbale. Si tratta di tattiche puro, è bene eseguire un forte gruppo caccia e più forte, che dettare il ritmo. Ho eseguito alla fine del tasso ma è stato grazie alla calca, Mi sono imbattuto in modo confortevole, poche persone hanno dovuto svendere e portato a un ottimo risultato.
Solo proprio all'inizio della polvere mi ha disturbato, che è il risultato di spargere il percorso di aggregato finemente macinato.
Ritmo forte l'intera distanza fatta, che 1 km al traguardo non hanno più la forza per accelerare, correndo il passo – prato poco prima del traguardo stavo pensando a questo come a lungo per raggiungere la sua, Non ho alzato il ritmo, perché ho avuto “di che”.
Al traguardo attesa per l'acqua salattini tradizionalmente, già non vedo l'ora alla prossima gara nel mese di novembre.

5K: 00:21:28 (1 K40) in 00:21:37