Az augusztusi tervben nem szerepelt verseny, és hogyan kell elhagyni Wrocławot, például a Bagoly-hegységben, csak azért, hogy nagyon elfáradjak a félmaratonon.
Fénykép. Jan Brzeziński – Független Művészeti Galéria
Ludwikowice Kłodzkie-ba mentünk, ahol Harenda központjában volt egy futó város, start i meta. Nagy plusz a szervezőknek az ingyenes parkolóhelyek előkészítése miatt. A futás elég meghitt volt, ról ről 150 emberek.
Az idő ismét jó volt, meleg volt, de nem meleg. A szervezők figyelmeztettek, hogy az útvonalat időnként megrongálja a víz, kétnapi vihar és csapadék után iszap és folyó patakok vannak.
Az útvonal jól ki volt jelölve, minden nagyon profin előkészítve és nagyon elégedettek vagyunk a futással.
Vettünk hátizsákok és tömlők, kívül, hogy a szervezők biztosították 3 rámutat víz, függetlenek akartunk lenni, és amikor csak kedvünk tartja, használjuk a vizet. A hegyi futásban érdemes mindig magunknál tartani a vizet, főleg nyáron.
Fénykép. Jan Brzeziński – Független Művészeti Galéria
A félmaraton kemény volt, gyakorlatilag közvetlenül a felszállás után felfelé vezetett az útvonal, időnként elég meredek, szinte 14 km. Bátran meneteltünk, Nem nyomtam a tempót, nem tudtuk az útvonalat, és nem tudtam, mi vár rám az úton, Csak néhány lakáson próbáltam “smink” és fuss gyorsabban. Az edzés kezdete kellett volna. Bagoly turisták és rajongók tömegével fogadott minket. A sziklás ereszkedés meglepett, nem tetszik “laza” kövek, Félek a lábaimtól és lelassulok. Maciek lerohant, de időnként rám várt, úgy hogy együtt “boldogan” futni a célba.
Fénykép. Jan Brzeziński – Független Művészeti Galéria
A célba vár egy érem, víz és görögdinnye és regeneráló étkezés.
A Sowiogórski Félmaraton nagyon jól sikerült “kellemes” felett, gyönyörű útvonal, nagyon jó szervezés és családias légkör. Gondolkozunk azon, hogy jövőre visszatérjünk a Bagolyhoz, ha a szervezők hatodik alkalommal döntenek a félmaratoni táv lefutásáról.
21K: 02:15:30 -ban 02:15:33 (4 K40)